Kasza manna z kostkami gruszki i cynamonem

Wygenerowane przez AI

Kasza manna z gruszką

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
10 min
Całkowity czas
18 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Kasza manna z gruszką

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
10 min
Całkowity czas
18 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/kasza-manna-z-gruszka

O przepisie

Kasza manna z gruszką to delikatny deser na mleku, w którym kremowa baza łączy się z miękkim, słodkim owocem. Gruszka dodaje naturalnej soczystości, a cynamon podbija jej ciepły, deserowy smak. Kaszę warto wsypywać stopniowo do mleka i mieszać bez przerwy, żeby była gładka i bez grudek. Najlepiej dodać gruszkę na końcu albo podgrzać ją krótko z gotową kaszą, żeby zachowała smak i nie rozpadła się całkowicie.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 60 g kaszy manny

  • 500 ml mleka

  • 1 gruszka

  • 1 łyżeczka cukru

  • szczypta cynamonu

Kroki

  1. Mleko z cukrem podgrzewaj powoli 2-3 minuty, bez gwałtownego gotowania.

  2. Wsypuj kaszę cienkim strumieniem i mieszaj, żeby nie powstały grudki.

  3. Gotuj 3–4 minuty, aż kasza zgęstnieje i będzie miała delikatną, kremową strukturę.

  4. Osobno przygotuj dodatek: gruszkę pokrój w małą kostkę i oprósz cynamonem.

  5. Przełóż kaszę do miseczek i dodaj gruszkę z cynamonem na wierzch.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie325 kcal
Białko12,2 g
Węglowodany46,5 g
Tłuszcz8,7 g
Błonnik4,2 g
Cukry24,2 g
Na 100 g
Kalorie94 kcal
Białko3,5 g
Węglowodany13,5 g
Tłuszcz2,5 g
Błonnik1,2 g
Cukry7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze