Kasza manna z czerwonym musem i plasterkami truskawek

Wygenerowane przez AI

Kasza manna z musem truskawkowym

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
8 min
Całkowity czas
13 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Kasza manna z musem truskawkowym

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
8 min
Całkowity czas
13 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/kasza-manna-z-musem-truskawkowym

O przepisie

Kasza manna z musem truskawkowym to prosty deser mleczny o kremowej konsystencji i wyraźnie owocowym wykończeniu. Delikatna kasza manna dobrze łączy się z wanilią, a mus z truskawek dodaje świeżości, koloru i naturalnej kwaskowatości. Kaszę warto gotować na małym ogniu i mieszać regularnie, żeby była gładka, bez grudek. Truskawki najlepiej rozgnieść albo krótko zblendować tuż przed podaniem, dzięki czemu mus zachowa świeży smak i dobrze przełamie mleczną bazę.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 60 g kaszy manny

  • 500 ml mleka

  • 120 g truskawek

  • 1 łyżeczka cukru

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Mleko z wanilią i 1/2 łyżeczki cukru doprowadź prawie do wrzenia i zmniejsz ogień.

  2. Wsypuj kaszę powoli, intensywnie mieszając trzepaczką.

  3. Gotuj 2-4 minuty, aż kasza będzie gładka i wyraźnie zgęstnieje.

  4. Osobno przygotuj dodatek: truskawki rozgnieć z 1/2 łyżeczki cukru na mus.

  5. Przełóż kaszę do miseczek i nałóż na wierzch mus truskawkowy.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie291 kcal
Białko12,2 g
Węglowodany38,5 g
Tłuszcz8,8 g
Błonnik2,4 g
Cukry18 g
Na 100 g
Kalorie93 kcal
Białko3,9 g
Węglowodany12,3 g
Tłuszcz2,8 g
Błonnik0,8 g
Cukry5,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze