Truskawkowo-bananowe lody w gałkach posypane posiekanymi pistacjami

Lody truskawkowo-bananowe z pistacjami bez maszynki

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
20 min
Oczekiwanie
6 godz. 5 min
Całkowity czas
6 godz. 25 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Lody truskawkowo-bananowe z pistacjami bez maszynki

Autor: Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
20 min
Oczekiwanie
6 godz. 5 min
Całkowity czas
6 godz. 25 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/lody-truskawkowo-bananowe-z-pistacjami-bez-maszynki

O przepisie

Lody truskawkowo-bananowe z pistacjami to szybki, chłodny deser na upalne dni: kremowy, owocowy i przyjemnie chrupiący dzięki orzechowej posypce. Robi się je bez maszynki do lodów, z prostych składników, a gotowa masa po kilku godzinach w zamrażarce zamienia się w miękki, domowy deser idealny na lato. To dobry wybór na rodzinny podwieczorek, przyjęcie w ogrodzie albo wtedy, gdy chcesz zrobić efektowny deser bez pieczenia.

Składniki

Porcje: 6

  • 400 g truskawek, świeżych lub mrożonych

  • 2 dojrzałe banany (około 240 g po obraniu)

  • 250 g gęstego jogurtu greckiego

  • 200 ml śmietanki 30%

  • 80 g cukru pudru

  • 1 łyżka soku z cytryny

  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

  • 40 g pistacji niesolonych, drobno posiekanych

  • szczypta soli

Kroki

  1. Jeśli używasz świeżych truskawek, umyj je, usuń szypułki i osusz. Banany obierz i pokrój w plasterki.

  2. Truskawki, banany, jogurt grecki, cukier puder, sok z cytryny, wanilię i szczyptę soli zmiksuj na gładką masę.

  3. W osobnej misce ubij śmietankę 30% na gęstą, ale niezbyt sztywną pianę, a następnie delikatnie połącz ją z masą owocową.

  4. Wsyp do masy większość pistacji, zostawiając trochę do dekoracji, i przełóż wszystko do pojemnika z pokrywką. Wyrównaj wierzch i posyp resztą pistacji.

  5. Wstaw do zamrażarki na 5–6 godzin, najlepiej mieszając masę 2–3 razy w pierwszych 2 godzinach, aby lody były bardziej kremowe. Przed podaniem odstaw na 5–10 minut, żeby łatwiej je nakładać.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie287 kcal
Białko6,7 g
Węglowodany32,3 g
Tłuszcz15,3 g
Błonnik3,1 g
Cukry24,7 g
Na 100 g
Kalorie140 kcal
Białko3,3 g
Węglowodany15,8 g
Tłuszcz7,5 g
Błonnik1,5 g
Cukry12,1 g

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze