Lody truskawkowo-bananowe z pistacjami bez maszynki
ŁatwyDeseryDla dzieciWegetariańskie

Lody truskawkowo-bananowe z pistacjami bez maszynki

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Lody truskawkowo-bananowe z pistacjami to szybki, chłodny deser na upalne dni: kremowy, owocowy i przyjemnie chrupiący dzięki orzechowej posypce. Robi się je bez maszynki do lodów, z prostych składników, a gotowa masa po kilku godzinach w zamrażarce zamienia się w miękki, domowy deser idealny na lato. To dobry wybór na rodzinny podwieczorek, przyjęcie w ogrodzie albo wtedy, gdy chcesz zrobić efektowny deser bez pieczenia.

Składniki

Porcje: 6

  • 400 g truskawek, świeżych lub mrożonych

  • 2 dojrzałe banany (około 240 g po obraniu)

  • 250 g gęstego jogurtu greckiego

  • 200 ml śmietanki 30%

  • 80 g cukru pudru

  • 1 łyżka soku z cytryny

  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

  • 40 g pistacji niesolonych, drobno posiekanych

  • szczypta soli

Kroki

  1. Jeśli używasz świeżych truskawek, umyj je, usuń szypułki i osusz. Banany obierz i pokrój w plasterki.

  2. Truskawki, banany, jogurt grecki, cukier puder, sok z cytryny, wanilię i szczyptę soli zmiksuj na gładką masę.

  3. W osobnej misce ubij śmietankę 30% na gęstą, ale niezbyt sztywną pianę, a następnie delikatnie połącz ją z masą owocową.

  4. Wsyp do masy większość pistacji, zostawiając trochę do dekoracji, i przełóż wszystko do pojemnika z pokrywką. Wyrównaj wierzch i posyp resztą pistacji.

  5. Wstaw do zamrażarki na 5–6 godzin, najlepiej mieszając masę 2–3 razy w pierwszych 2 godzinach, aby lody były bardziej kremowe. Przed podaniem odstaw na 5–10 minut, żeby łatwiej je nakładać.

Szacowane makro

Kalorie322 kcal
Białko7,9 g
Węglowodany38,1 g
Tłuszcz16,2 g
Błonnik3,9 g
Cukry27,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także