Ryż na mleku z mango
ŁatwyDeseryWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Ryż na mleku z mango

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Ryż na mleku z mango to kremowy deser z miękkim ryżem i owocowym, lekko egzotycznym akcentem. Mleko nadaje ryżowi łagodną konsystencję, wanilia podbija deserowy aromat, a mango dodaje słodyczy i świeżości. Ryż najlepiej gotować powoli, mieszając częściej pod koniec, gdy zaczyna gęstnieć. Mango dodaj po ugotowaniu albo krótko przed podaniem, żeby zachowało kolor, soczystość i wyraźny smak.

Składniki

Porcje: 2

  • 100 g ryżu do deserów

  • 500 ml mleka

  • 120 g mango

  • 1 łyżeczka cukru

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Opłukany ryż wsyp do mleka i ustaw mały ogień.

  2. Gotuj 18-20 minut do miękkości, mieszając tak, żeby ryż nie przywierał do dna.

  3. Pod koniec gotowania dosyp cukier i wanilię, mieszając, aż mleczny ryż będzie miękki, ale nadal lekko kremowy.

  4. Przełóż do miseczek i dodaj mango pokrojone w kostkę.

  5. Podawaj po krótkim przestudzeniu, bo mango najlepiej smakuje dodane do nieco chłodniejszego ryżu.

Szacowane makro

Kalorie345 kcal
Białko10,5 g
Węglowodany61,3 g
Tłuszcz7,6 g
Błonnik3,6 g
Cukry25 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także