Ryż na mleku z kawałkami mango

Wygenerowane przez AI

Ryż na mleku z mango

Średnia ocena
4.5
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
40 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Ryż na mleku z mango

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
40 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/desery/ryz-na-mleku-z-mango

O przepisie

Ryż na mleku z mango to kremowy deser z miękkim ryżem i owocowym, lekko egzotycznym akcentem. Mleko nadaje ryżowi łagodną konsystencję, wanilia podbija deserowy aromat, a mango dodaje słodyczy i świeżości. Ryż najlepiej gotować powoli, mieszając częściej pod koniec, gdy zaczyna gęstnieć. Mango dodaj po ugotowaniu albo krótko przed podaniem, żeby zachowało kolor, soczystość i wyraźny smak.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 100 g ryżu do deserów

  • 500 ml mleka

  • 120 g mango

  • 1 łyżeczka cukru

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Opłukany ryż wsyp do mleka i ustaw mały ogień.

  2. Gotuj 18-20 minut do miękkości, mieszając tak, żeby ryż nie przywierał do dna.

  3. Pod koniec gotowania dosyp cukier i wanilię, mieszając, aż mleczny ryż będzie miękki, ale nadal lekko kremowy.

  4. Przełóż do miseczek i dodaj mango pokrojone w kostkę.

  5. Podawaj po krótkim przestudzeniu, bo mango najlepiej smakuje dodane do nieco chłodniejszego ryżu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie374 kcal
Białko12 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz9 g
Błonnik1,5 g
Cukry23,3 g
Na 100 g
Kalorie113 kcal
Białko3,6 g
Węglowodany18,5 g
Tłuszcz2,7 g
Błonnik0,5 g
Cukry7,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Desery

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.5

2 oceny

Komentarze