Kremowy koktajl kokosowy z ananasem i płatkami kokosa

Wygenerowane przez AI

Koktajl kokosowy z ananasem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Koktajl kokosowy z ananasem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
2
Przygotowanie
10 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/koktajl-kokosowy-z-ananasem

O przepisie

Koktajl kokosowy z ananasem to roślinny napój z ananasa, banana, napoju kokosowego, wiórków kokosowych i syropu klonowego. Ananas dodaje soczystej słodyczy i lekkiej kwasowości, banan zagęszcza bazę, a napój kokosowy wzmacnia tropikalny charakter. Wiórki kokosowe dają delikatną teksturę, dlatego warto dobrze je zmiksować. To dobry koktajl, gdy chcesz przygotować coś owocowego, kremowego i bez mlecznej bazy.

Składniki

Porcje
Bazowo: 2
  • 150 g ananasa

  • 200 ml napoju kokosowego

  • 1 banan

  • 1 łyżka wiórków kokosowych

  • 1 łyżeczka syropu klonowego

Kroki

  1. Jeśli korzystasz z całego ananasa, usuń skórę oraz twardy rdzeń i odważ miąższ potrzebny do przepisu. Pokrój go na drobne kawałki. Banana obierz i podziel na kawałki.

  2. Przełóż owoce do blendera. Dodaj wiórki i syrop klonowy, a następnie wlej odmierzone 200 ml napoju kokosowego. Wymieszaj napój w opakowaniu przed odmierzeniem, jeśli się rozwarstwił.

  3. Blenduj do rozdrobnienia ananasa i równomiernego rozprowadzenia wiórków. Zatrzymaj urządzenie i sprawdź, czy nie zostały twarde włókna owocu. W razie potrzeby krótko zmiksuj ponownie.

  4. Gotowy koktajl może zachować delikatną teksturę wiórków; nie musi być całkowicie jedwabisty. Rozlej do dwóch szklanek i podawaj od razu. Schłodzony napój kokosowy zapewni chłodną bazę bez dodawania lodu.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie143 kcal
Białko1,4 g
Węglowodany25,8 g
Tłuszcz3,5 g
Błonnik3,3 g
Cukry18,7 g
Na 100 g
Kalorie60 kcal
Białko0,6 g
Węglowodany10,8 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik1,4 g
Cukry7,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze