Koktajl kokosowy z ananasem
ŁatwyNapojeWegańskieWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Koktajl kokosowy z ananasem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Koktajl kokosowy z ananasem to roślinny napój z ananasa, banana, napoju kokosowego, wiórków kokosowych i syropu klonowego. Ananas dodaje soczystej słodyczy i lekkiej kwasowości, banan zagęszcza bazę, a napój kokosowy wzmacnia tropikalny charakter. Wiórki kokosowe dają delikatną teksturę, dlatego warto dobrze je zmiksować. To dobry koktajl, gdy chcesz przygotować coś owocowego, kremowego i bez mlecznej bazy.

Składniki

Porcje: 2

  • 150 g ananasa

  • 200 ml napoju kokosowego

  • 1 banan

  • 1 łyżka wiórków kokosowych

  • 1 łyżeczka syropu klonowego

Kroki

  1. Przygotuj składniki główne: 150 g ananasa, 1 banan i 1 łyżka wiórków kokosowych. Umyj je, usuń pestki lub twarde części i pokrój większe kawałki.

  2. Do kielicha blendera przełóż składniki w tej kolejności: 150 g ananasa, 200 ml napoju kokosowego, 1 banan, 1 łyżka wiórków kokosowych i 1 łyżeczka syropu klonowego.

  3. Blenduj ananasa z bananem, napojem kokosowym, wiórkami i syropem klonowym, aż wiórki będą dobrze rozdrobnione. Przy twardszym ananasie miksuj chwilę dłużej.

  4. Podawaj koktajl schłodzony, najlepiej od razu po przygotowaniu. Jeśli wiórki mocno zagęszczą napój, dolej trochę napoju kokosowego.

Szacowane makro

Kalorie325 kcal
Białko4,4 g
Węglowodany53,4 g
Tłuszcz13 g
Błonnik6,1 g
Cukry38,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także