Cytrynowa lemoniada z lodem, plasterkami cytryny i świeżą miętą

Wygenerowane przez AI

Lemoniada cytrynowa z miętą

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
15 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Lemoniada cytrynowa z miętą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
15 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/lemoniada-cytrynowa-z-mieta

O przepisie

Lemoniada cytrynowa z miętą to klasyczny chłodny napój z cytryn, wody, miodu, świeżej mięty i kostek lodu. Cytryny dają wyraźną kwasowość, miód łagodzi ostrość soku, a mięta dodaje świeżego, ziołowego aromatu. Najlepiej najpierw dobrze rozmieszać miód z częścią wody, a dopiero potem połączyć go z sokiem z cytryn. Dzięki temu lemoniada jest równa w smaku i nie ma słodkich miejsc na dnie dzbanka.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kilka listków mięty

  • kostki lodu

Kroki

  1. Cytryny dokładnie umyj, przekrój i wyciśnij z nich sok. Kilka listków mięty lekko ugnieć w dłoniach, żeby uwolniły aromat, ale ich nie rozcieraj.

  2. W dzbanku rozmieszaj miód z niewielką ilością wody, aż łatwiej połączy się z napojem. Dodaj sok z cytryn i przygotowaną miętę.

  3. Dolej resztę zimnej wody, wymieszaj i dodaj kostki lodu. Odstaw na kilka minut, żeby mięta przeszła do cytrynowej bazy.

  4. Przed podaniem sprawdź, czy miód nie pozostał na dnie dzbanka. Jeśli osiadł, dokładnie go rozmieszaj, aby każda porcja miała podobny smak. Samo ponowne mieszanie nie zmniejszy kwasowości napoju, gdy cały miód już się rozpuścił. Podawaj z lodem.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie42 kcal
Białko0,4 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,1 g
Błonnik1,1 g
Cukry9,5 g
Na 100 g
Kalorie14 kcal
Białko0,2 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,4 g
Cukry3,2 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze