Lemoniada cytrynowa z miętą
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuDla dzieci

Lemoniada cytrynowa z miętą

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Lemoniada cytrynowa z miętą to klasyczny chłodny napój z cytryn, wody, miodu, świeżej mięty i kostek lodu. Cytryny dają wyraźną kwasowość, miód łagodzi ostrość soku, a mięta dodaje świeżego, ziołowego aromatu. Najlepiej najpierw dobrze rozmieszać miód z częścią wody, a dopiero potem połączyć go z sokiem z cytryn. Dzięki temu lemoniada jest równa w smaku i nie ma słodkich miejsc na dnie dzbanka.

Składniki

Porcje: 4

  • 2 cytryny

  • 1 litr wody

  • 2 łyżki miodu

  • kilka listków mięty

  • kostki lodu

Kroki

  1. Cytryny dokładnie umyj, przekrój i wyciśnij z nich sok. Kilka listków mięty lekko ugnieć w dłoniach, żeby uwolniły aromat, ale ich nie rozcieraj.

  2. W dzbanku rozmieszaj miód z niewielką ilością wody, aż łatwiej połączy się z napojem. Dodaj sok z cytryn i przygotowaną miętę.

  3. Dolej resztę zimnej wody, wymieszaj i dodaj kostki lodu. Odstaw na kilka minut, żeby mięta przeszła do cytrynowej bazy.

  4. Spróbuj lemoniady przed podaniem. Jeśli cytryny są bardzo kwaśne, wymieszaj napój jeszcze raz, aby miód równomiernie złagodził smak.

Szacowane makro

Kalorie57 kcal
Białko0,5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0 g
Błonnik0,3 g
Cukry13,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także