Kubek ciepłego mleka z miodem, imbirem i cynamonem

Wygenerowane przez AI

Mleko z miodem i imbirem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Mleko z miodem i imbirem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
1
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Całkowity czas
10 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/napoje/mleko-z-miodem-i-imbirem

O przepisie

Mleko z miodem i imbirem to rozgrzewający napój z mleka, świeżego imbiru, miodu, cynamonu i wanilii. Imbir dodaje wyraźnej, lekko pikantnej nuty, cynamon wzmacnia korzenny aromat, a wanilia łagodzi całość. Miód najlepiej wmieszać po zdjęciu mleka z ognia, żeby zachował przyjemny smak i nie zdominował przypraw. To prosty napój na chłodniejszy dzień albo wieczór, kiedy chcesz przygotować coś ciepłego, mlecznego i bardziej aromatycznego niż zwykłe mleko.

Składniki

Porcje
Bazowo: 1
  • 300 ml mleka

  • 10 g świeżego imbiru po obraniu, pokrojonego zgodnie z instrukcją

  • 1 łyżeczka miodu

  • szczypta cynamonu

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Wlej mleko do rondelka i zacznij podgrzewać je na małym ogniu. Imbir obierz i pokrój w cienkie plasterki albo drobno zetrzyj, zależnie od tego, jak mocny smak chcesz uzyskać.

  2. Dodaj go do mleka razem z cynamonem i wanilią, a miód zostaw na koniec.

  3. Podgrzewaj mleko z imbirem przez 4-5 minut na małym ogniu, żeby nabrało wyraźniejszego aromatu. Zdejmij rondelek z ognia i wmieszaj miód.

  4. Przelej napój do kubka, a jeśli chcesz łagodniejszą teksturę, przecedź imbir przez sitko. Podawaj ciepły, kiedy przyprawy są jeszcze dobrze wyczuwalne.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie208 kcal
Białko9,6 g
Węglowodany20,6 g
Tłuszcz9,9 g
Błonnik0,1 g
Cukry21,3 g
Na 100 g
Kalorie69 kcal
Białko3,2 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz3,3 g
Błonnik0 g
Cukry7,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze