Mrożona herbata z borówkami
ŁatwyNapojeWegetariańskieBez nabiałuBez glutenu

Mrożona herbata z borówkami

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
3 min
Oczekiwanie
30 min
Całkowity czas
43 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Mrożona herbata z borówkami to chłodna ice tea na bazie zielonej herbaty, borówek, miodu i kostek lodu. Zielona herbata daje lżejszą, delikatnie roślinną bazę, a borówki dodają owocowego smaku, koloru i łagodnej słodyczy. Warto parzyć herbatę krótko, bo zbyt mocny napar może zdominować owoce. To dobry przepis na domową mrożoną herbatę, gdy chcesz przygotować coś świeżego, mniej słodkiego i bardziej owocowego niż zwykła herbata z lodem.

Składniki

Porcje: 2

  • 2 torebki zielonej herbaty

  • 150 g borówek

  • 800 ml wody

  • 1 łyżka miodu

  • kostki lodu

Kroki

  1. Zaparz zieloną herbatę przez 2-3 minuty i od razu usuń torebki. Dłuższe parzenie może dać zbyt cierpki napar.

  2. Borówki opłucz i część owoców lekko rozgnieć z miodem. Kilka zostaw w całości do podania.

  3. Wymieszaj przestudzoną zieloną herbatę z borówkami i schłódź w lodówce. Owoce potrzebują chwili, żeby delikatnie zabarwić napar.

  4. Podawaj z kostkami lodu i całymi borówkami. Przed nalaniem zamieszaj, żeby owocowy sok nie został na dnie dzbanka.

Szacowane makro

Kalorie83 kcal
Białko0,5 g
Węglowodany19,8 g
Tłuszcz0 g
Błonnik1,6 g
Cukry16,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Napoje

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także