Połówki bakłażana zapieczone z pomidorami, mozzarellą i świeżymi ziołami

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania główneWegetariańskieBez glutenu

Bakłażan zapiekany z mozzarellą

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
50 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Bakłażan zapiekany z mozzarellą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
3
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
50 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/baklazan-zapiekany-z-mozzarella

O przepisie

Bakłażan zapiekany z mozzarellą to bezmięsny obiad z piekarnika, oparty na miękkim bakłażanie, passacie i delikatnie roztopionym serze. Bakłażan dobrze chłonie smak sosu pomidorowego, dlatego warto wcześniej go podpiec albo podgrzać, żeby nie był surowy i gąbczasty po zapiekaniu. Cebula wzmacnia pomidorową bazę, a mozzarella łagodzi całość i tworzy miękką warstwę na wierzchu. Passata nie powinna być zbyt rzadka, bo wtedy zapiekanka trudniej się porcjuje. Po wyjęciu z piekarnika odczekaj kilka minut, żeby składniki lekko się ustabilizowały.

Składniki

Porcje
Bazowo: 3
  • 1 bakłażan

  • 300 ml passaty

  • 100 g mozzarelli

  • 1 cebula

  • 1 łyżka oliwy

Kroki

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C w trybie góra-dół. Bakłażana pokrój w plastry grubości około 1 cm, posmaruj 2 łyżeczkami oliwy i rozłóż na blasze z papierem. Piecz na środkowym poziomie przez 12-15 minut, obracając plastry po około 7 minutach.

  2. W czasie pieczenia bakłażana rozgrzej pozostałą 1 łyżeczkę oliwy w rondlu. Smaż drobno posiekaną cebulę przez 4 minuty, dodaj passatę i gotuj bez przykrycia przez 8-10 minut, aż sos wyraźnie zgęstnieje.

  3. Ułóż podpieczone plastry bakłażana w naczyniu do zapiekania o wymiarach około 20 × 25 cm i rozprowadź między nimi gorący sos pomidorowy.

  4. Porwij mozzarellę na małe kawałki, rozłóż ją na wierzchu i piecz na środkowym poziomie w 200°C przez 15 minut, aż ser się roztopi, a sos zacznie lekko bulgotać przy brzegach.

  5. Po wyjęciu z piekarnika odstaw zapiekankę na 5 minut, następnie podziel ją na trzy porcje.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie239 kcal
Białko11,3 g
Węglowodany16,2 g
Tłuszcz12,5 g
Błonnik8,1 g
Cukry13 g
Na 100 g
Kalorie75 kcal
Białko3,6 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz3,9 g
Błonnik2,5 g
Cukry4,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze