Bowl z ciecierzycą i pieczonymi warzywami
ŁatwyDania główne

Bowl z ciecierzycą i pieczonymi warzywami

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Bowl z ciecierzycą i pieczonymi warzywami to prosty bowl na lekki, ale sycący obiad.

Składniki

Składniki

  • 1/2 puszki ciecierzycy

  • 1 cukinia

  • 1 papryka

  • 100 g kaszy kuskus

  • 1 łyżka oliwy

Kroki

  1. 1

    Przygotuj kuskus i odstaw go na 5 minut do lekkiego przestudzenia.

  2. 2

    Piecz warzywa 20-25 minut i podgrzej ciecierzycę 2-3 minuty, żeby bowl był sycący, ale nadal świeży w smaku.

  3. 3

    Pokrój świeże warzywa i dodatki na podobnej wielkości kawałki.

  4. 4

    Wymieszaj składniki z sosem albo ułóż je warstwami w misce.

  5. 5

    Podawaj od razu albo schłodź 10-15 minut przed zabraniem na lunch.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także