Cottage pie z wołowiną pod złocistym puree ziemniaczanym
ŁatwyDania głównekuchnia brytyjskaWysokobiałkowe

Domowe cottage pie – zapiekanka wołowa z puree ziemniaczanym

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
1 godz. 15 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
1 godz. 55 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Domowe cottage pie – zapiekanka wołowa z puree ziemniaczanym

Autor: Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
1 godz. 15 min
Oczekiwanie
10 min
Całkowity czas
1 godz. 55 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/domowe-cottage-pie-zapiekanka-wolowa-z-puree-ziemniaczanym

O przepisie

Cottage pie to sycąca brytyjska zapiekanka z aromatyczną wołowiną i warzywami przykrytymi puszystym puree ziemniaczanym. Mięsne nadzienie podczas pieczenia staje się gęste i soczyste, a nierówna powierzchnia puree przyjemnie się rumieni. To prosty rodzinny obiad przygotowany z powszechnie dostępnych składników.

Składniki

Porcje
Zakres: 1–100Bazowo: 6

Nadzienie wołowe

  • 750 g mielonej wołowiny o zawartości około 10% tłuszczu

  • 15 ml oleju roślinnego, podzielone

  • 200 g cebuli

  • 200 g marchewki

  • 100 g selera naciowego

  • 2 ząbki czosnku

  • 30 g koncentratu pomidorowego

  • 20 g mąki pszennej

  • 500 ml bulionu wołowego

  • 1 łyżeczka suszonego tymianku

  • 1 liść laurowy

  • 150 g mrożonego groszku

  • sól do smaku

  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu, podzielona

Puree ziemniaczane

  • 1,2 kg ziemniaków, masa po obraniu

  • 180 ml mleka 2% tłuszczu

  • 50 g masła

Kroki

  1. Obierz ziemniaki, pokrój je na podobnej wielkości kawałki i gotuj w osolonej wodzie przez 15–20 minut, aż będą miękkie. W tym czasie przygotuj nadzienie zgodnie z kolejnymi krokami.

  2. Cebulę, marchewkę i seler pokrój w drobną kostkę. Rozgrzej 5 ml oleju na dużej patelni i smaż warzywa przez 7–8 minut. Dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze 30 sekund. Przełóż warzywa do miski.

  3. Na tej samej patelni rozgrzej pozostałe 10 ml oleju. Zrumień wołowinę w dwóch partiach, smażąc każdą przez 7–8 minut i rozdrabniając ją łopatką. Przełóż pierwszą partię do miski z warzywami, a następnie usmaż drugą. Nadmiar płynu powinien odparować.

  4. Przełóż wszystkie podsmażone warzywa i mięso z powrotem na patelnię. Dodaj koncentrat pomidorowy oraz mąkę i smaż przez 1 minutę. Stopniowo wlej bulion, cały czas mieszając. Dodaj tymianek, liść laurowy i połowę czarnego pieprzu.

  5. Gotuj bez przykrycia przez około 15 minut, aż sos zgęstnieje. Dodaj groszek i gotuj jeszcze 2 minuty. Usuń liść laurowy i dopraw solą.

  6. Odcedź ziemniaki i pozostaw je przez 1 minutę w gorącym garnku. Dodaj masło, podgrzane mleko oraz pozostały pieprz. Rozgnieć na gładkie puree i dopraw solą.

  7. Rozgrzej piekarnik do 200°C góra–dół lub 180°C z termoobiegiem. Przełóż nadzienie do naczynia żaroodpornego o pojemności około 4 litrów. Rozprowadź puree na wierzchu i wykonaj na powierzchni nierówności widelcem.

  8. Piecz przez 25–30 minut, aż nadzienie zacznie bulgotać, a puree lekko się zezłoci. Przed podaniem odstaw zapiekankę na 10 minut.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie545 kcal
Białko34 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz23 g
Błonnik7,5 g
Cukry8 g
Na 100 g
Kalorie109 kcal
Białko6,8 g
Węglowodany10,2 g
Tłuszcz4,6 g
Błonnik1,5 g
Cukry1,6 g

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze