Kotlety jajeczne podane z gotowanymi ziemniakami i szczypiorkiem

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania głównekuchnia polskaBudżetoweWegetariańskie

Kotlety jajeczne z ziemniakami

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
22 min
Oczekiwanie
20 min
Całkowity czas
54 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Kotlety jajeczne z ziemniakami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
5
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
22 min
Oczekiwanie
20 min
Całkowity czas
54 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/kotlety-jajeczne-z-ziemniakami

O przepisie

Kotlety jajeczne z ziemniakami to prosty, budżetowy obiad z gotowanych jajek, cebuli, bułki tartej i ziemniaków z masłem. Jajka tworzą delikatną bazę kotletów, cebula dodaje im smaku, a bułka tarta pomaga utrzymać kształt podczas smażenia. Ziemniaki są tutaj klasycznym, sycącym dodatkiem, dzięki czemu całość sprawdza się jako pełny domowy posiłek. To dobry przepis, gdy chcesz przygotować obiad bez mięsa, ale nadal konkretny i łatwy do odgrzania.

Składniki

Porcje
Bazowo: 5
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.
  • 5 jajek ugotowanych na twardo

  • 1 surowe jajko

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 1 cebula

  • 2 łyżki oleju rzepakowego

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu

  • 500 g ziemniaków

  • 1 łyżka masła

Kroki

  1. Ziemniaki obierz i pokrój na podobne kawałki. Gotuj w wodzie 18–22 minuty od zagotowania, aż dadzą się łatwo przebić widelcem. Odcedź od razu po zmięknięciu i pozostaw pod przykryciem. W czasie gotowania drobno posiekaj ugotowane jajka oraz cebulę.

  2. Na patelni rozgrzej 1 łyżeczkę oleju i smaż cebulę na średnim ogniu przez 3 minuty. Lekko ją przestudź, następnie połącz z posiekanymi jajkami, surowym jajkiem, bułką tartą, solą i pieprzem.

  3. Uformuj pięć równych kotletów, mocno dociśnij masę w dłoniach i schładzaj przez 20 minut. Na tej samej patelni rozgrzej pozostały olej i smaż kotlety na średnim ogniu po 4 minuty z każdej strony, obracając je tylko raz. Kotlety powinny być rumiane i zwarte, a surowe jajko wiążące masę całkowicie ścięte także w środku; skontroluj jedną z najgrubszych sztuk.

  4. Do ciepłych, wcześniej odcedzonych ziemniaków dodaj masło i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie je pokryło.

  5. Podaj po jednym kotlecie z jedną piątą ziemniaków.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie259 kcal
Białko10,3 g
Węglowodany19,6 g
Tłuszcz14,4 g
Błonnik2,6 g
Cukry2,5 g
Na 100 g
Kalorie147 kcal
Białko5,8 g
Węglowodany11,2 g
Tłuszcz8,2 g
Błonnik1,5 g
Cukry1,4 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze