Kotlety jajeczne z ziemniakami
ŚredniDania głównekuchnia polskaWegetariańskieBudżetowe

Kotlety jajeczne z ziemniakami

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
22 min
Oczekiwanie
20 min
Całkowity czas
54 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Kotlety jajeczne z ziemniakami to prosty, budżetowy obiad z gotowanych jajek, cebuli, bułki tartej i ziemniaków z masłem. Jajka tworzą delikatną bazę kotletów, cebula dodaje im smaku, a bułka tarta pomaga utrzymać kształt podczas smażenia. Ziemniaki są tutaj klasycznym, sycącym dodatkiem, dzięki czemu całość sprawdza się jako pełny domowy posiłek. To dobry przepis, gdy chcesz przygotować obiad bez mięsa, ale nadal konkretny i łatwy do odgrzania.

Składniki

Porcje: 5

  • 5 jajek ugotowanych na twardo

  • 1 surowe jajko

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 1 cebula

  • 2 łyżki oleju rzepakowego

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu

  • 500 g ziemniaków

  • 1 łyżka masła

Kroki

  1. Ziemniaki obierz i gotuj w wodzie przez 18-22 minuty od zagotowania. W tym czasie drobno posiekaj ugotowane jajka oraz cebulę.

  2. Na patelni rozgrzej 1 łyżeczkę oleju i smaż cebulę na średnim ogniu przez 3 minuty. Lekko ją przestudź, następnie połącz z posiekanymi jajkami, surowym jajkiem, bułką tartą, solą i pieprzem.

  3. Uformuj pięć równych kotletów, mocno dociśnij masę w dłoniach i schładzaj przez 20 minut. Na tej samej patelni rozgrzej pozostały olej i smaż kotlety na średnim ogniu po 4 minuty z każdej strony, obracając je tylko raz.

  4. Ziemniaki odcedź, dodaj masło i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie je pokryło.

  5. Podaj po jednym kotlecie z jedną piątą ziemniaków.

Szacowane makro

Kalorie235 kcal
Białko10,3 g
Węglowodany21,9 g
Tłuszcz12,4 g
Błonnik2,6 g
Cukry2,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także