Kremowe risotto z brokułem i gorgonzolą

Wygenerowane przez AI

TrudnyDania głównekuchnia włoskaWegetariańskieBez glutenu

Risotto z brokułem i gorgonzolą

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
22 min
Całkowity czas
32 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Risotto z brokułem i gorgonzolą

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
22 min
Całkowity czas
32 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/risotto-z-brokulem-i-gorgonzola

O przepisie

Risotto z brokułem i gorgonzolą to kremowy obiad z ryżu arborio, zielonego brokułu i wyrazistego sera pleśniowego. Ryż gotowany stopniowo w bulionie uwalnia skrobię i tworzy naturalnie aksamitną bazę bez potrzeby dodawania śmietanki. Brokuł najlepiej dodać pod koniec, żeby zmiękł, ale zachował kolor i nie rozpadł się w ryżu. Gorgonzola nadaje całości mocniejszy, słono-kremowy smak, dlatego warto mieszać ją już po ugotowaniu ryżu. Podawaj risotto od razu, kiedy jest gorące, kremowe i nadal lekko płynne.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 250 g ryżu arborio

  • 1 mały brokuł

  • 50 g gorgonzoli

  • 800 ml bulionu

  • 1 cebula

  • 1 łyżka oliwy (około 12 g)

Kroki

  1. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Bulion podgrzej w osobnym rondelku, a gorgonzolę podziel na małe kawałki. W szerokim garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Zeszklij cebulę bez rumienienia, wsyp suchy ryż arborio i mieszaj 1–2 minuty, aż ziarna pokryją się tłuszczem.

  2. Wlewaj gorący bulion po chochli, utrzymując łagodne wrzenie. Często mieszaj od dna; następną porcję dolej, gdy poprzednia prawie się wchłonie. Pod koniec czasu wskazanego na opakowaniu spróbuj ryżu. Powinien być miękki z lekkim oporem, bez surowego rdzenia, a sos między ziarnami kremowy i luźny.

  3. Brokuł umyj i podziel na małe różyczki podobnej wielkości. Włóż do wrzącej wody i gotuj 3–4 minuty, aż będzie zielony i da się nakłuć z lekkim oporem. Dokładnie odcedź i dodaj do prawie gotowego ryżu. Mieszaj delikatnie, aby różyczki się nie rozpadły.

  4. Dodaj kawałki gorgonzoli i krótko podgrzewaj na małym ogniu, mieszając tylko do rozpuszczenia sera. Zdejmij garnek z palnika. Jeśli risotto jest zbyt zwarte, rozluźnij je odrobiną pozostałego gorącego bulionu z odmierzonej porcji.

  5. Rozdziel na cztery porcje i podawaj od razu, gdy sos jest kremowy, a brokuł pozostaje wyraźny w kawałkach. Długie trzymanie na palniku zagęści ryż i rozgotuje różyczki.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie337 kcal
Białko10,7 g
Węglowodany54,6 g
Tłuszcz7,9 g
Błonnik3 g
Cukry3,5 g
Na 100 g
Kalorie97 kcal
Białko3,1 g
Węglowodany15,7 g
Tłuszcz2,3 g
Błonnik0,9 g
Cukry1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze