Risotto z brokułem i gorgonzolą
TrudnyDania główneWegetariańskieBez glutenu

Risotto z brokułem i gorgonzolą

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Risotto z brokułem i gorgonzolą to kremowy obiad z ryżu arborio, zielonego brokułu i wyrazistego sera pleśniowego. Ryż gotowany stopniowo w bulionie uwalnia skrobię i tworzy naturalnie aksamitną bazę bez potrzeby dodawania śmietanki. Brokuł najlepiej dodać pod koniec, żeby zmiękł, ale zachował kolor i nie rozpadł się w ryżu. Gorgonzola nadaje całości mocniejszy, słono-kremowy smak, dlatego warto mieszać ją już po ugotowaniu ryżu. Podawaj risotto od razu, kiedy jest gorące, kremowe i nadal lekko płynne.

Składniki

Porcje: 4

  • 250 g ryżu arborio

  • 1 mały brokuł

  • 50 g gorgonzoli

  • 800 ml bulionu

  • 1 cebula

Kroki

  1. Zeszklij drobno posiekaną cebulę, wsyp ryż arborio i mieszaj 1-2 minuty, aż każde ziarno pokryje się tłuszczem przed dolewaniem bulionu.

  2. Wlewaj bulion małymi porcjami do ryżu i mieszaj regularnie, aż arborio zacznie oddawać skrobię i stworzy kremową bazę.

  3. Brokuł podziel na małe różyczki, obgotuj lub podduś 3-4 minuty i dodaj pod koniec gotowania ryżu.

  4. Na końcu wmieszaj gorgonzolę i dopraw całość do smaku.

  5. Podawaj, gdy gorgonzola jest roztopiona w sosie, a brokuł pozostaje jędrny i zielony.

Szacowane makro

Kalorie501 kcal
Białko16,8 g
Węglowodany64,1 g
Tłuszcz20,7 g
Błonnik6 g
Cukry3,9 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także