Sałatka z indykiem i kaszą bulgur
ŁatwyDania główne

Sałatka z indykiem i kaszą bulgur

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Sałatka z indykiem i kaszą bulgur to sycąca sałatka na obiad albo lunch.

Składniki

Składniki

  • 250 g filetu z indyka

  • 100 g kaszy bulgur

  • 1 pomidor

  • 1/2 ogórka

  • garść rukoli

Kroki

  1. 1

    Gotuj kaszę bulgur 10-12 minut i odstaw ją na 5 minut do lekkiego przestudzenia.

  2. 2

    Smaż indyka 5-7 minut albo piecz 18-22 minuty, a potem pokrój go w cienkie plastry lub kawałki.

  3. 3

    Pokrój świeże warzywa i dodatki na podobnej wielkości kawałki.

  4. 4

    Wymieszaj składniki z sosem albo ułóż je warstwami w misce.

  5. 5

    Podawaj od razu albo schłodź 10-15 minut przed zabraniem na lunch.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także