Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
ŚredniDania główneWysokobiałkowe

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem to prosty obiad z makaronu penne, tuńczyka w sosie własnym, passaty, cebuli i tartego sera żółtego. Passata tworzy pomidorową bazę, tuńczyk nadaje daniu wyraźniejszy smak, a ser zapieka się na wierzchu i łączy całość. Penne dobrze trzyma sos, dlatego zapiekanka nie jest sucha po wyjęciu z piekarnika. To dobry przepis na makaronową zapiekankę z tuńczykiem, gdy chcesz przygotować sycący obiad z łatwo dostępnych składników.

Składniki

Porcje: 4

  • 250 g makaronu penne

  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym

  • 300 ml passaty

  • 80 g tartego sera żółtego

  • 1 cebula

Kroki

  1. Makaron gotuj 6-8 minut al dente przed złożeniem zapiekanki.

  2. Podsmaż cebulę, wlej passatę i gotuj kilka minut, a tuńczyka dodaj pod koniec, żeby nie rozpadł się całkowicie w sosie.

  3. Połącz penne z sosem pomidorowym i tuńczykiem, a potem przełóż całość do naczynia do zapiekania.

  4. Posyp żółtym serem i piecz 15-20 minut, aż ser się roztopi, a sos zacznie lekko bulgotać przy brzegach.

  5. Odstaw na kilka minut przed porcjowaniem, żeby makaron wchłonął część sosu.

Szacowane makro

Kalorie434 kcal
Białko30,5 g
Węglowodany51,8 g
Tłuszcz13,3 g
Błonnik6 g
Cukry7,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także