Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem, pomidorami i roztopionym serem

Wygenerowane przez AI

ŚredniDania główneWysokobiałkowe

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Średnia ocena
4.7
3 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
36 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
51 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
36 min
Oczekiwanie
5 min
Całkowity czas
51 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/obiady/zapiekanka-makaronowa-z-tunczykiem

O przepisie

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem to prosty obiad z makaronu penne, tuńczyka w sosie własnym, passaty, cebuli i tartego sera żółtego. Passata tworzy pomidorową bazę, tuńczyk nadaje daniu wyraźniejszy smak, a ser zapieka się na wierzchu i łączy całość. Penne dobrze trzyma sos, dlatego zapiekanka nie jest sucha po wyjęciu z piekarnika. To dobry przepis na makaronową zapiekankę z tuńczykiem, gdy chcesz przygotować sycący obiad z łatwo dostępnych składników.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 250 g makaronu penne

  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym

  • 300 ml passaty

  • 80 g tartego sera żółtego

  • 1 cebula

  • 1 łyżka oliwy

Kroki

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C, tryb góra–dół, i ustaw ruszt na środkowym poziomie. Makaron gotuj 6–8 minut, aby pozostał wyraźnie al dente, następnie odcedź.

  2. Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu i smaż drobno posiekaną cebulę 4–5 minut. Wlej passatę i gotuj 5 minut, następnie zdejmij z ognia i delikatnie wmieszaj dokładnie odsączonego tuńczyka.

  3. Połącz penne z sosem i przełóż do naczynia żaroodpornego.

  4. Posyp serem i piecz 15–20 minut, aż ser się stopi i lekko zrumieni, a sos będzie bulgotał przy brzegach.

  5. Odstaw na 5 minut i podawaj.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie412 kcal
Białko20,9 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz11,5 g
Błonnik4 g
Cukry6,7 g
Na 100 g
Kalorie151 kcal
Białko7,6 g
Węglowodany19,4 g
Tłuszcz4,2 g
Błonnik1,4 g
Cukry2,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Dania główne

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

4.7

3 oceny

Komentarze