Jaglanka z malinami i wanilią
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Jaglanka z malinami i wanilią

Średnia ocena
5.0
3 oceny
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
14 min
Całkowity czas
19 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Jaglanka z malinami i wanilią to ciepłe śniadanie z kaszy jaglanej gotowanej na mleku, z owocowym dodatkiem malin i delikatnym aromatem wanilii. Kasza jaglana dobrze wchłania mleko, dlatego po kilku minutach gotowania staje się miękka, łagodna i sycąca. Maliny przełamują mleczny smak lekką kwasowością, a wanilia nadaje całości bardziej deserowy charakter. Przed gotowaniem warto przepłukać kaszę, żeby była delikatniejsza i mniej wyczuwalnie gorzka. Podawaj od razu po przygotowaniu, kiedy jaglanka jest kremowa i ciepła.

Składniki

Porcje: 2

  • 80 g kaszy jaglanej

  • 250 ml mleka

  • 100 g malin

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Kaszę jaglaną dokładnie przepłucz na sitku gorącą wodą.

  2. Przełóż ją do garnka, zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu przez 12-15 minut, często mieszając.

  3. Pod koniec dodaj wanilię i połowę malin, żeby lekko rozpadły się w kaszy.

  4. Przełóż jaglankę do miski, dodaj resztę malin na wierzch i podawaj od razu.

Szacowane makro

Kalorie229 kcal
Białko9,3 g
Węglowodany41,3 g
Tłuszcz4,5 g
Błonnik6,7 g
Cukry8,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

5.0

3 oceny

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także