Jaglanka z malinami i wanilią
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Jaglanka z malinami i wanilią

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Polubienia
2
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Jaglanka z malinami i wanilią to ciepłe śniadanie z kaszy jaglanej gotowanej na mleku, z owocowym dodatkiem malin i delikatnym aromatem wanilii. Kasza jaglana dobrze wchłania mleko, dlatego po kilku minutach gotowania staje się miękka, łagodna i sycąca. Maliny przełamują mleczny smak lekką kwasowością, a wanilia nadaje całości bardziej deserowy charakter. Przed gotowaniem warto przepłukać kaszę, żeby była delikatniejsza i mniej wyczuwalnie gorzka. Podawaj od razu po przygotowaniu, kiedy jaglanka jest kremowa i ciepła.

Składniki

Porcje: 2

  • 80 g kaszy jaglanej

  • 250 ml mleka

  • 100 g malin

  • szczypta wanilii

Kroki

  1. Kaszę jaglaną dokładnie przepłucz na sitku gorącą wodą.

  2. Przełóż ją do garnka, zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu przez 12-15 minut, często mieszając.

  3. Pod koniec dodaj wanilię i połowę malin, żeby lekko rozpadły się w kaszy.

  4. Przełóż jaglankę do miski, dodaj resztę malin na wierzch i podawaj od razu.

Szacowane makro

Kalorie233 kcal
Białko8,4 g
Węglowodany35,2 g
Tłuszcz6,7 g
Błonnik4,7 g
Cukry14,2 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także