Jajka pieczone z pomidorami i serem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkowe

Jajka pieczone z pomidorami i serem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Jajka pieczone z pomidorami i serem to ciepłe, sycące śniadanie z piekarnika, dobre wtedy, gdy chcesz przygotować coś konkretniejszego niż kanapki, ale nadal bez skomplikowanych składników. Soczyste pomidory tworzą miękką bazę, mozzarella delikatnie się rozpuszcza, a jajka pozostają głównym, pożywnym elementem dania. Warto lekko doprawić pomidory przed pieczeniem, bo to one oddają najwięcej soku i smaku. Mozzarelli nie trzeba układać zbyt gęsto, żeby nie przykryła całkiem żółtek. Podawaj od razu po wyjęciu z piekarnika, najlepiej z pieczywem, które zbierze sos z pomidorów.

Składniki

Porcje: 2

  • 4 jajka

  • 1 łyżka masła lub oliwy

  • 2 kromki pieczywa do podania

  • 2 pomidory

  • 50 g sera mozzarella

  • sól do smaku

Kroki

  1. Pomidory pokrój w plasterki lub grubszą kostkę, a naczynie do zapiekania wysmaruj masłem albo oliwą.

  2. Rozłóż pomidory na dnie naczynia, lekko je posól i wbij na wierzch jajka.

  3. Dodaj porwaną mozzarellę tak, żeby nie przykryła całkiem żółtek.

  4. Piecz około 10-12 minut w 190 stopniach, aż białka się zetną, a żółtka nadal będą lekko płynne.

  5. Podawaj gorące z pieczywem.

Szacowane makro

Kalorie689 kcal
Białko44,7 g
Węglowodany33,6 g
Tłuszcz48 g
Błonnik4,9 g
Cukry11,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także