Chrupiący placek ziemniaczany z jajkami sadzonymi i szczypiorkiem
ŚredniŚniadaniaWegetariańskieBudżetowe

Jajka sadzone na chrupiącym placku z młodych ziemniaków

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

O przepisie

Jajka sadzone na chrupiącym placku z młodych ziemniaków to sycące śniadanie z prostych składników. Ziemniaki ścieramy na grubszych oczkach, dokładnie odciskamy i smażymy na złoty kolor, aby placek był rumiany z wierzchu oraz miękki w środku. Na gotowym placku układamy osobno usmażone jajka z całkowicie ściętym białkiem. Danie najlepiej podawać od razu, z pieprzem i świeżym szczypiorkiem.

Składniki

Porcje: 2

  • 500 g młodych ziemniaków

  • 1 mała cebula, około 80 g

  • 2 jajka

  • 2 łyżki mąki pszennej

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

  • 4 łyżki oleju rzepakowego, podzielone

  • 4 jajka

  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku

Kroki

  1. Umyj młode ziemniaki i zetrzyj je na dużych oczkach tarki. Cebulę zetrzyj na małych oczkach, dodaj do ziemniaków i przełóż całość na czystą ściereczkę lub sitko.

  2. Bardzo dokładnie odciśnij nadmiar płynu, aby masa nie była rzadka. Wymieszaj ziemniaki i cebulę z 2 jajkami, mąką, solą oraz pieprzem.

  3. Rozgrzej 2 łyżki oleju na dużej patelni o średnicy około 24 cm na średnim ogniu. Rozprowadź masę ziemniaczaną w jednym równym placku o grubości około 1 cm i smaż 6–7 minut, aż spód będzie mocno złoty i chrupiący, a brzegi się zetną.

  4. Zsuń placek na duży talerz, przykryj go drugim talerzem i ostrożnie odwróć. Wlej na patelnię pozostałe 2 łyżki oleju, zsuń placek z powrotem i smaż kolejne 5–6 minut. Gotowy placek powinien być rumiany z obu stron, a ziemniaki w środku miękkie; zachowaj ostrożność przy odwracaniu gorącego placka.

  5. Na drugiej patelni rozgrzej niewielką ilość tłuszczu pozostałego na patelni po smażeniu placka lub użyj nieprzywierającej patelni. Wbij 4 jajka i smaż na średnim ogniu 4–5 minut, aż białka całkowicie się zetną; jeśli jajka mają być przeznaczone dla osób szczególnie narażonych na zakażenia, smaż je do pełnego ścięcia także żółtek.

  6. Przekrój chrupiący placek na 4 części, ułóż po 2 kawałki na każdym talerzu, a na każdej porcji umieść po 2 jajka sadzone. Posyp szczypiorkiem i podawaj natychmiast.

Szacowane makro

Kalorie800 kcal
Białko24,2 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz46 g
Błonnik7,8 g
Cukry6,2 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także