Nocna owsianka z truskawkami
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Nocna owsianka z truskawkami to szybkie śniadanie na zimno z prostych, łagodnych składników. Płatki owsiane przez noc miękną w jogurcie naturalnym, truskawki dodają świeżości i owocowej słodyczy, a odrobina miodu podbija smak całości. Część truskawek możesz rozgnieść i wymieszać z bazą, żeby owsianka była bardziej owocowa, a część zostawić w kawałkach. Warto przygotować ją wieczorem w słoiku, bo rano wystarczy tylko wyjąć ją z lodówki. To lekki, wygodny wariant na śniadanie w domu albo na wynos.
Składniki
Porcje: 1
70 g płatków owsianych
180 g jogurtu naturalnego
100 g truskawek
1 łyżeczka miodu
Kroki
Truskawki pokrój na małe kawałki.
W pojemniku połącz płatki owsiane z jogurtem, miodem i większą częścią truskawek.
Przykryj i wstaw do lodówki na noc.
Rano dodaj resztę truskawek na wierzch i podawaj od razu.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.