Owsianka truskawkowa z migdałami
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Owsianka truskawkowa z migdałami to ciepłe, łagodne śniadanie z owocową świeżością. Płatki owsiane gotowane na mleku robią się kremowe, truskawki dodają naturalnej słodyczy, a płatki migdałów przełamują miękką konsystencję. Jogurt naturalny sprawia, że owsianka jest delikatniejsza i bardziej aksamitna. Miód warto dodać dopiero pod koniec, po spróbowaniu, szczególnie jeśli truskawki są już słodkie. Podawaj od razu, z częścią truskawek i migdałów na wierzchu.
Składniki
Porcje: 1
80 g płatków owsianych
250 ml mleka
100 g truskawek
szczypta soli
1 łyżeczka masła
1 łyżka płatków migdałów
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu
Kroki
Truskawki pokrój na mniejsze kawałki.
Podgrzej mleko z solą i masłem, a kiedy będzie gorące, wsyp płatki owsiane i zamieszaj, żeby nie przykleiły się do dna.
Gotuj 4-5 minut na małym ogniu, aż płatki zmiękną, ale baza zostanie lekko kremowa pod jogurt i soczyste truskawki.
Dodaj połowę truskawek i miód. Gotuj jeszcze 1 minutę.
Przełóż do miski, dodaj jogurt, resztę truskawek i posyp płatkami migdałów.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.