Pasta z tuńczyka i kukurydzy
Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.
O przepisie
Pasta z tuńczyka i kukurydzy to szybka pasta kanapkowa, dobra na śniadanie, kolację albo posiłek do pracy. Tuńczyk daje wyrazisty smak i sycącą bazę, kukurydza dodaje delikatnej słodyczy, a jogurt pomaga połączyć składniki w kremową całość. Najlepiej odsączyć tuńczyka i kukurydzę przed mieszaniem, żeby pasta nie zrobiła się zbyt rzadka. Doprawiaj ją pod koniec, bo tuńczyk sam w sobie bywa słony. Podawaj z pieczywem, sałatą, ogórkiem albo pomidorem.
Składniki
Porcje: 4
1 puszka tuńczyka
2 łyżki jogurtu
3 łyżki kukurydzy
4 kromki pieczywa
Kroki
Tuńczyka dokładnie odsącz, a kukurydzę przepłucz i odcedź.
Rozdrobnij tuńczyka widelcem i wymieszaj go z jogurtem.
Dodaj kukurydzę i wymieszaj krótko, żeby ziarna pozostały w całości.
Dopraw pieprzem i podawaj na pieczywie.
Szacowane makro
Autor przepisu
Komentarze
Zaloguj się, aby dodać komentarz.