Placuszki marchewkowe z jogurtem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkoweDla dzieci

Placuszki marchewkowe z jogurtem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Placuszki marchewkowe z jogurtem to ciepłe śniadanie z delikatnie warzywnym charakterem i miękką, wilgotną strukturą. Starta marchewka dodaje naturalnej słodyczy oraz koloru, jogurt sprawia, że ciasto jest łagodniejsze, a jajka pomagają utrzymać placuszki w całości. Marchewkę warto zetrzeć drobno, żeby szybko zmiękła podczas smażenia i równomiernie rozeszła się w cieście. Smaż małe placuszki na średnim ogniu, aż będą lekko rumiane i dopieczone w środku. Podawaj od razu, najlepiej z jogurtem naturalnym albo owocowym dodatkiem.

Składniki

Porcje: 6

Ciasto

  • 150 g mąki pszennej

  • 170 g jogurtu naturalnego

  • 2 jajka

  • 1 starta marchewka

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Kroki

  1. Marchewkę drobno zetrzyj.

  2. W misce wymieszaj jogurt z jajkami, a potem dodaj mąkę, proszek do pieczenia i startą marchewkę.

  3. Nakładaj niewielkie porcje ciasta i smaż po 3 minuty z każdej strony, aż marchewka zmięknie, a placuszki będą rumiane i sprężyste w środku.

  4. Podawaj placuszki ciepłe, kiedy marchewka jest miękka, a środek pozostaje sprężysty dzięki jogurtowej bazie.

Szacowane makro

Kalorie175 kcal
Białko7,2 g
Węglowodany23,7 g
Tłuszcz6,2 g
Błonnik1,8 g
Cukry4,1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także