Marchewkowe placuszki z jogurtem, orzechami i cynamonem

Wygenerowane przez AI

Placuszki marchewkowe z jogurtem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
22 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Placuszki marchewkowe z jogurtem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
22 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/sniadania/placuszki-marchewkowe-z-jogurtem

O przepisie

Placuszki marchewkowe z jogurtem to ciepłe śniadanie z delikatnie warzywnym charakterem i miękką, wilgotną strukturą. Starta marchewka dodaje naturalnej słodyczy oraz koloru, jogurt sprawia, że ciasto jest łagodniejsze, a jajka pomagają utrzymać placuszki w całości. Marchewkę warto zetrzeć drobno, żeby szybko zmiękła podczas smażenia i równomiernie rozeszła się w cieście. Smaż małe placuszki na średnim ogniu, aż będą lekko rumiane i dopieczone w środku. Podawaj od razu, najlepiej z jogurtem naturalnym albo owocowym dodatkiem.

Składniki

Porcje
Bazowo: 6
Jajka, żółtka i białka pozostają w całych sztukach.

Ciasto

  • 150 g mąki pszennej

  • 170 g jogurtu naturalnego

  • 2 jajka

  • 1 starta marchewka

  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Kroki

  1. Marchewkę umyj, obierz i drobno zetrzyj. Cienkie wiórki powinny łatwo rozchodzić się w cieście; grube kawałki mogą pozostać twarde.

  2. W misce wymieszaj jogurt z jajkami. Mąkę połącz z proszkiem do pieczenia, dodaj do bazy razem z marchewką i mieszaj tylko do zniknięcia suchej mąki.

  3. Rozgrzej patelnię nieprzywierającą do smażenia bez tłuszczu na średnim ogniu. Nakładaj niewielkie porcje i lekko spłaszczaj, żeby nie tworzyć wysokich kopczyków. Smaż po około 3 minuty z każdej strony; odwracaj, gdy brzegi są ścięte, a spód rumiany i stabilny.

  4. Przekrój pierwszy placuszek i sprawdź, czy marchewka zmiękła, a środek jest ścięty i lekko sprężysty, bez surowego ciasta. W razie zbyt szybkiego rumienienia zmniejsz ogień i dosmaż spokojnie. Podawaj ciepłe.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie137 kcal
Białko5,8 g
Węglowodany20,7 g
Tłuszcz2,8 g
Błonnik1 g
Cukry1,9 g
Na 100 g
Kalorie186 kcal
Białko7,9 g
Węglowodany28,2 g
Tłuszcz3,8 g
Błonnik1,3 g
Cukry2,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze