Skyr z borówkami i granolą
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieWysokobiałkowe

Skyr z borówkami i granolą

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Skyr z borówkami i granolą to szybkie śniadanie bez gotowania, które dobrze łączy kremową bazę, owoce i chrupiący dodatek. Skyr jest gęsty i sycący, borówki dodają świeżości oraz lekkiej słodyczy, a granola przełamuje całość chrupkością. Miód najlepiej dodać na końcu i w niewielkiej ilości, szczególnie jeśli granola jest już słodzona. Borówki warto opłukać i dokładnie osuszyć, żeby nie rozrzedziły skyru. Podawaj od razu po złożeniu, zanim granola zmięknie i straci swoją strukturę.

Składniki

Porcje: 1

  • 180 g skyru

  • 100 g borówek

  • 3 łyżki granoli

  • 1 łyżeczka miodu

Kroki

  1. Borówki opłucz i osusz.

  2. Przełóż skyr do miski.

  3. Dodaj borówki i granolę, a na końcu skrop całość miodem. Podawaj od razu, zanim granola zmięknie.

Szacowane makro

Kalorie467 kcal
Białko24,2 g
Węglowodany70,7 g
Tłuszcz9,1 g
Błonnik8,4 g
Cukry34,6 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także