Tofu scramble z cukinią i koperkiem
ŁatwyŚniadania

Tofu scramble z cukinią i koperkiem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
<15m
Całkowity czas
<30m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Tofu scramble z cukinią i koperkiem to roślinne śniadanie na ciepło, które ma konkretniejszą strukturę niż zwykła pasta z tofu. Alergeny: gluten, soja.

Składniki

Składniki

  • 180 g tofu naturalnego

  • 100 g cukinii

  • 1 łyżka koperku

  • 1 łyżeczka kurkumy

  • 2 kromki pieczywa lub 1 tortilla

Kroki

  1. 1

    Tofu odsącz i rozkrusz, a cukinię pokrój w drobną kostkę.

  2. 2

    Podsmaż cukinię 4-5 minut, aż lekko zmięknie.

  3. 3

    Dodaj tofu i kurkumę, a po chwili wymieszaj całość z koperkiem.

  4. 4

    Podawaj od razu z pieczywem albo tortillą.

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić ten przepis.

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Zobacz także