Ziemniaczane hash browns z jajkiem
ŁatwyŚniadaniaWegetariańskieBez glutenuWysokobiałkoweBudżetowe

Ziemniaczane hash browns z jajkiem

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
30m-45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Ziemniaczane hash browns z jajkiem to sycące śniadanie na ciepło z chrupiącymi plackami ziemniaczanymi i jajkiem sadzonym. Starte ziemniaki i cebula po dobrym odciśnięciu smażą się na rumiano, dzięki czemu z zewnątrz są chrupiące, a w środku pozostają miękkie. Kluczowe jest usunięcie nadmiaru płynu z ziemniaków, bo bez tego placki będą się dusić zamiast smażyć. Jajka najlepiej przygotować osobno albo obok, żeby łatwiej kontrolować stopień ścięcia żółtka. Podawaj od razu, gdy hash browns są gorące i chrupiące.

Składniki

Porcje: 2

  • 300 g ziemniaków

  • 2 jajka

  • 1 mała cebula

  • 1 łyżka masła

Kroki

  1. Ziemniaki i cebulę zetrzyj na grubych oczkach, a potem mocno odciśnij z nadmiaru płynu.

  2. Na patelni rozgrzej masło, uformuj z ziemniaków dwa placki i smaż je po 4-5 minut z każdej strony na średnim ogniu, aż będą dobrze zrumienione z obu stron.

  3. Na drugiej patelni albo obok smaż jajka sadzone 3-5 minut, do takiego stopnia ścięcia, jaki lubisz.

  4. Podawaj chrupiące hash browns od razu z gorącymi jajkami.

Szacowane makro

Kalorie390 kcal
Białko17,3 g
Węglowodany43,3 g
Tłuszcz17,5 g
Błonnik4,3 g
Cukry2,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Śniadania

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także