Barszcz ukraiński
ŚredniZupyWegańskieWegetariańskieBez nabiałuBez glutenuBudżetowe

Barszcz ukraiński

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Polubienia
1
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Barszcz ukraiński to gęsta, treściwa zupa z burakami, fasolą, ziemniakami, marchewką i kapustą. Fasola oraz ziemniaki sprawiają, że może być pełnym obiadem, a buraki nadają jej charakterystyczny kolor i lekko słodki smak. Kapusta przełamuje całość warzywną świeżością, a bulion łączy składniki w wyrazistą bazę. To domowa zupa dla osób, które lubią konkretne, sycące dania jednogarnkowe.

Składniki

Porcje: 6

  • 2 buraki

  • 150 g fasoli

  • 2 ziemniaki

  • 1 marchewka

  • 1/4 główki kapusty

  • 1,2 l bulionu

Kroki

  1. Fasolę namocz wcześniej i odcedź przed gotowaniem, a buraki, ziemniaki, marchewkę i kapustę pokrój na nieduże kawałki.

  2. Namoczoną fasolę ugotuj osobno do miękkości albo użyj wcześniej ugotowanej fasoli. Do bulionu dodaj buraki, ziemniaki i marchewkę, a potem gotuj 18-25 minut, aż warzywa zaczną mięknąć.

  3. Dodaj ugotowaną fasolę oraz poszatkowaną kapustę i gotuj jeszcze 10-15 minut, aż kapusta zmięknie, ale nadal będzie wyczuwalna. Dopraw barszcz na końcu.

Szacowane makro

Kalorie133 kcal
Białko6,7 g
Węglowodany24,9 g
Tłuszcz1,4 g
Błonnik8,4 g
Cukry10,5 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także