Gęsta jota z fasolą borlotti, kawałkami ziemniaków, kiszoną kapustą i wędzonym boczkiem

Wygenerowane przez AI

ŁatwyZupy

Jota — słoweńska zupa z kiszonej kapusty, fasoli i ziemniaków

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 godz.
Całkowity czas
1 godz. 15 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Jota — słoweńska zupa z kiszonej kapusty, fasoli i ziemniaków

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
6
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 godz.
Całkowity czas
1 godz. 15 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/jota-slowenska-zupa-z-kiszonej-kapusty-fasoli-i-ziemniakow

O przepisie

Jota to gęsta zupa z kiszonej kapusty, fasoli i ziemniaków, tutaj z dodatkiem wędzonego boczku. Gotowana fasola borlotti z puszki pozwala przygotować ją bez wielogodzinnego moczenia, a jej duża ilość nadaje zupie treściwość. Ziemniaki ugotuj osobno, zanim trafią do kwaśnej kapusty, i rozgnieć tylko część: zagęszczą wywar, lecz w misce pozostaną również miękkie kawałki. Jasna zasmażka z cebulą i słodką papryką spaja całość. To sześć solidnych porcji zupy o łagodnie kwaśnym smaku, z wyraźną fasolą i miękkimi paskami kapusty.

Składniki

Porcje
Bazowo: 6

Zupa i zasmażka

  • 600 g gotowanej fasoli borlotti z puszki, po odsączeniu zalewy

  • 500 g kiszonej białej kapusty, po odsączeniu soku, niepłukanej

  • 500 g surowych ziemniaków typu B, masa po obraniu

  • 150 g surowego boczku wieprzowego z brzucha, wędzonego na zimno i wymagającego gotowania, bez skóry i kości

  • 150 g cebuli, masa po obraniu

  • 2 ząbki czosnku, około 6 g po obraniu

  • 15 ml oleju rzepakowego

  • 15 g mąki pszennej typu 500

  • 3 g słodkiej mielonej papryki

  • 2 całe suszone liście laurowe, usuwane przed podaniem

  • 3 g soli

  • 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, około 0,5 g

  • 1600 ml wody: 600 ml do kapusty i 1000 ml do ziemniaków, cała pozostaje w zupie

Kroki

  1. Odsącz fasolę i kapustę, odrzucając zalewę oraz sok; kapusty nie płucz. Jeśli ma bardzo długie pasma, pokrój ją krócej. Obrane ziemniaki pokrój w kostkę około 2 cm, surowy wędzony boczek w kostkę około 1 cm, a cebulę i czosnek drobno posiekaj. Przygotuj duży garnek o pojemności co najmniej 5 l, drugi garnek do ziemniaków oraz patelnię.

  2. W dużym garnku połącz kapustę, surowy wędzony boczek, całe liście laurowe i 600 ml wody. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 30–35 minut, mieszając od czasu do czasu. Kapusta powinna być miękka, lecz zachować pasma; boczek musi zostać ugotowany, więc uwzględnij dłuższy czas, jeśli wymaga go producent. Jeśli kapusta nadal jest twarda, wydłuż gotowanie przed połączeniem składników.

  3. Równolegle zalej ziemniaki w drugim garnku 1000 ml wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na umiarkowanym ogniu przez 15–20 minut, aż widelec łatwo wchodzi w kawałki. Nie odcedzaj: rozgnieć tłuczkiem część ziemniaków w wodzie z gotowania, pozostawiając większość kostek w całości. Ugotuj je do miękkości, zanim połączysz je z kwaśną kapustą; przykryj garnek, aby pozostały gorące.

    Wygenerowane przez AI
  4. Podczas gotowania kapusty i ziemniaków rozgrzej olej na patelni na średnio małym ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez 8–10 minut, aż zmięknie i stanie się szklista, bez mocnego rumienienia. Dodaj czosnek, smaż przez około 1 minutę, następnie wsyp mąkę pszenną typu 500 i mieszaj przez około 2 minuty. Powinna równomiernie oblepić cebulę i nabrać jasnosłomkowego koloru, bez suchej mąki i ciemnobrązowych miejsc.

    Wygenerowane przez AI
  5. Odmierz 200 ml gorącej wody z garnka ziemniaków. Zdejmij patelnię z ognia, dodaj do zasmażki słodką paprykę i stopniowo wmieszaj odmierzoną wodę trzepaczką, aż powstanie gładka masa bez grudek. Do miękkiej kapusty przełóż wszystkie ziemniaki wraz z pozostałą wodą z gotowania oraz odsączoną fasolę; wlej rozprowadzoną zasmażkę, mieszając. Doprowadź zupę do łagodnego wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając po dnie, aż całość zgęstnieje, a fasola będzie gorąca.

    Wygenerowane przez AI
  6. Wyjmij oba liście laurowe. Dodaj sól oraz czarny pieprz i wymieszaj. Rozdziel gorącą zupę między 6 misek, nakładając do każdej fasolę, ziemniaki, kapustę i boczek.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie286 kcal
Białko13,2 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz9,1 g
Błonnik12,9 g
Cukry4,1 g
Na 100 g
Kalorie52 kcal
Białko2,4 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz1,7 g
Błonnik2,3 g
Cukry0,7 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

0.0

0 ocen

Komentarze