Jasny krem z białych warzyw z ziołami i kroplami oliwy

Wygenerowane przez AI

Krem z białych warzyw z chrzanem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
18 min
Całkowity czas
33 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Krem z białych warzyw z chrzanem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
18 min
Całkowity czas
33 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/krem-z-bialych-warzyw-z-chrzanem

O przepisie

Krem z białych warzyw z chrzanem to gładka zupa z pietruszki, selera i ziemniaków na bulionie warzywnym. Białe warzywa dają delikatną, lekko słodką bazę, a chrzan dodaje ostrego przełamania i sprawia, że krem nie jest mdły. Ziemniaki pomagają uzyskać pełniejszą konsystencję bez dokładania śmietany. To dobry krem na lekki obiad albo pierwsze danie, szczególnie jeśli lubisz subtelne zupy z wyraźnym akcentem.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 2 pietruszki

  • 1/2 selera

  • 2 ziemniaki

  • 850 ml bulionu warzywnego

  • 1 łyżeczka chrzanu

Kroki

  1. Pietruszki, seler i ziemniaki obierz, a następnie pokrój w równe kawałki, żeby białe warzywa ugotowały się w podobnym czasie.

  2. Dodaj pietruszki, seler i ziemniaki, wlej bulion i gotuj 15-20 minut, aż warzywa będą miękkie.

  3. Zblenduj pietruszkę, seler i ziemniaki na możliwie gładki krem, a chrzan zostaw do wmieszania po blendowaniu.

  4. Wmieszaj chrzan do zblendowanego kremu i podgrzej krótko, już bez mocnego gotowania. Podawaj, gdy ostrość chrzanu połączy się z łagodną bazą z pietruszki, selera i ziemniaków.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie164 kcal
Białko5 g
Węglowodany31,4 g
Tłuszcz0,6 g
Błonnik5 g
Cukry4,2 g
Na 100 g
Kalorie39 kcal
Białko1,2 g
Węglowodany7,4 g
Tłuszcz0,1 g
Błonnik1,2 g
Cukry1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze