Ogórkowa z ryżem
ŁatwyZupyWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Ogórkowa z ryżem

Średnia ocena
0.0
0 ocen
Polubienia
0
Przygotowanie
15m-30m
Całkowity czas
>45m

Zaloguj się lub załóż konto, aby polubić i zapisać przepis.

O przepisie

Ogórkowa z ryżem, kiszonymi ogórkami, marchewką i śmietaną to łagodna wersja klasycznej zupy ogórkowej. Kiszone ogórki nadają jej charakterystyczną kwasowość, marchewka dodaje delikatnej słodyczy, a ryż sprawia, że zupa jest bardziej sycąca bez użycia ziemniaków. Śmietana wygładza smak i łączy kwaśną bazę z miękkim ryżem. Warto dodać ogórki dopiero wtedy, gdy ryż zdąży zmięknąć, żeby zupa miała dobrą konsystencję.

Składniki

Porcje: 4

  • 1 litr bulionu warzywnego

  • 4 ogórki kiszone

  • 70 g ryżu

  • 1 marchewka

  • 2 łyżki śmietany

Kroki

  1. Ogórki kiszone zetrzyj lub drobno pokrój, marchewkę pokrój w plasterki, ryż przepłucz, a śmietanę zostaw do zahartowania pod koniec.

  2. Dodaj: 1 marchewka. Wlej 1 litr bulionu warzywnego i gotuj 18-25 minut, aż zupa nabierze wyraźnego smaku, a twardsze składniki zmiękną.

  3. Dodaj ryż do gorącego bulionu z marchewką i gotuj 12-15 minut, a ogórki kiszone dodaj tak, żeby ich kwaśny smak nie zatrzymał mięknięcia ryżu.

  4. Gdy ryż będzie miękki, dodaj ogórki kiszone i podgrzewaj kilka minut, żeby oddały kwaśny smak. Śmietanę zahartuj gorącą zupą i dodaj już bez mocnego gotowania.

Szacowane makro

Kalorie195 kcal
Białko7,1 g
Węglowodany29,3 g
Tłuszcz6,4 g
Błonnik4,1 g
Cukry6,8 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Oceń ten przepis

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Wczytywanie...

Zobacz także