Zupa pomidorowa z ryżem, śmietanką i świeżą natką

Wygenerowane przez AI

ŁatwyZupykuchnia polskaWegetariańskieBez glutenuDla dzieci

Zupa pomidorowa z ryżem

Średnia ocena
5.0
2 oceny
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Zupa pomidorowa z ryżem

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
4
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Całkowity czas
35 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/zupa-pomidorowa-z-ryzem

O przepisie

Zupa pomidorowa z ryżem to domowa pomidorowa na bulionie warzywnym, passacie pomidorowej i ryżu gotowanym bezpośrednio w zupie. Marchewka dodaje jej naturalnej słodyczy, a śmietana łagodzi pomidorową kwasowość i nadaje całości pełniejszą konsystencję. Ryż sprawia, że zupa jest bardziej sycąca niż czysta pomidorowa, ale nadal pozostaje prosta i lekka w przygotowaniu. Najlepiej gotować ją spokojnie, aż ryż zmięknie, pilnując, żeby nie zrobił się zbyt kleisty.

Składniki

Porcje
Bazowo: 4
  • 1 litr domowego bulionu warzywnego

  • 500 ml passaty pomidorowej

  • 80 g ryżu

  • 1 marchewka

  • 2 łyżki śmietany

Kroki

  1. Marchewkę obierz i pokrój w drobną kostkę, a ryż przepłucz na sitku.

  2. Bulion połącz z passatą, dodaj marchewkę, doprowadź do łagodnego wrzenia i gotuj 5 minut.

  3. Wsyp ryż i gotuj 12–15 minut, mieszając co kilka minut, aż będzie miękki, ale nie rozgotowany.

  4. Śmietanę zahartuj kilkoma łyżkami gorącej zupy, wlej do garnka i podgrzewaj 1–2 minuty bez mocnego wrzenia.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie153 kcal
Białko4,5 g
Węglowodany28,6 g
Tłuszcz1,8 g
Błonnik3,2 g
Cukry8,6 g
Na 100 g
Kalorie41 kcal
Białko1,2 g
Węglowodany7,6 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik0,8 g
Cukry2,3 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

2 oceny

Komentarze