Zupa z makaronem ryżowym, brokułem, marchewką i groszkiem

Wygenerowane przez AI

Zupa z makaronem ryżowym i warzywami

Średnia ocena
5.0
1 ocena
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
24 min

Zaloguj się lub załóż konto, aby zapisać przepis.

Recipheon
Zupa z makaronem ryżowym i warzywami

Autor: Recipheon

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Porcje
3
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
12 min
Całkowity czas
24 min

Źródło: https://recipheon.com/pl/przepisy/zupy/zupa-z-makaronem-ryzowym-i-warzywami

O przepisie

Zupa z makaronem ryżowym i warzywami to szybka, lekka zupa na bulionie warzywnym z marchewką, papryką i sosem sojowym. Makaron ryżowy mięknie szybko i sprawia, że zupa jest bardziej sycąca bez długiego gotowania. Marchewka i papryka dodają koloru oraz delikatnej słodyczy, a sos sojowy nadaje wywarowi głębszy, bardziej wytrawny smak. To dobry przepis na prostą zupę w azjatyckim stylu, kiedy chcesz przygotować ciepły obiad z krótkiej listy składników.

Składniki

Porcje
Bazowo: 3
  • 80 g makaronu ryżowego

  • 1 marchewka

  • 1/2 papryki

  • 900 ml bulionu warzywnego

  • 1 łyżka sosu sojowego

Kroki

  1. Marchewkę obierz i pokrój w cienkie słupki. Z papryki usuń gniazdo nasienne i pokrój ją w krótkie paski. Sprawdź na opakowaniu sposób i czas przygotowania makaronu ryżowego.

  2. Doprowadź bulion do wrzenia, dodaj marchewkę i gotuj na małym ogniu 4 minuty. Dodaj paprykę oraz sos sojowy i gotuj jeszcze około 2 minut, aż warzywa będą lekko jędrne. W tym czasie przygotuj makaron osobno według instrukcji na opakowaniu.

  3. Przygotowany makaron odsącz i przełóż do gorącej zupy. Delikatnie rozdziel pasma, wymieszaj i tylko krótko podgrzej całość; makaron powinien już być miękki po przygotowaniu zgodnie z opakowaniem.

  4. Podawaj od razu. Nie pozostawiaj zupy na ogniu po połączeniu składników, aby makaron nie rozmiękł, a warzywa zachowały strukturę.

Szacowane makro

Na porcję
Kalorie129 kcal
Białko3,1 g
Węglowodany26,2 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik1,5 g
Cukry3,5 g
Na 100 g
Kalorie38 kcal
Białko0,9 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0,1 g
Błonnik0,4 g
Cukry1 g

Autor przepisu

Recipheon

Recipheon

Kategoria: Zupy

Treść przygotowana z pomocą AI - Przepis sprawdzony przez Recipheon

Oceń ten przepis

5.0

1 ocena

Komentarze