Mandel-Aprikosen-Kugeln in Kokosraspeln

Mandel-Aprikosen-Kugeln

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Vorbereitungszeit
10 Min.
Ruhezeit
25 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

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Recipheon
Mandel-Aprikosen-Kugeln

Autor: Recipheon

Portionen
6
Vorbereitungszeit
10 Min.
Ruhezeit
25 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/desserts/mandel-aprikosen-kugeln

Über dieses Rezept

Mandel-Aprikosen-Kugeln sind ein kleines Dessert ohne Backen aus Mandeln, getrockneten Aprikosen, Honig und Kokosraspeln. Aprikosen binden die Masse auf natürliche Weise und bringen Fruchtsüße mit, Mandeln sorgen für einen tieferen Geschmack und Zimt für ein warmes Aroma. Kokosraspeln stabilisieren die Konsistenz und geben eine feine Struktur. Falls die Aprikosen hart sind, weiche sie kurz ein und lasse sie gut abtropfen, damit sich die Kugeln leicht formen lassen, aber nicht zu feucht werden.

Zutaten

Portionen: 6

  • 100 g Mandeln

  • 100 g getrocknete Aprikosen

  • 1 TL Honig

  • 1 EL Kokosraspeln

  • eine Prise Zimt

Zubereitung

  1. Übergieße die getrockneten Aprikosen für einige Minuten mit warmem Wasser, falls sie hart sind. Lasse sie danach gut abtropfen und trockne sie, damit sie die Mandelmasse nicht verdünnen.

  2. Mixe Mandeln, getrocknete Aprikosen, Honig, Kokosraspeln und Zimt zu einer dicken, klebrigen Masse.

  3. Probiere die Masse und gib bei Bedarf 1 TL Wasser oder mehr gemahlene Mandeln dazu, um die Konsistenz anzupassen.

  4. Forme kleine Kugeln und drücke die Masse dabei leicht zwischen den Händen zusammen; Aprikosen und Honig sollen Mandeln und Kokosraspeln verbinden.

  5. Kühle die Kugeln 20–30 Minuten, damit die Aprikosen-Mandel-Masse fest wird und sich das Zimtaroma besser verteilt.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien146 kcal
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate15,3 g
Fett8,9 g
Ballaststoffe3,5 g
Zucker10,6 g
Pro 100 g
Kalorien412 kcal
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate43,2 g
Fett25,2 g
Ballaststoffe9,8 g
Zucker29,9 g

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