Overnight Oats mit Erdbeeren
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Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/fruehstueck/overnight-oats-mit-erdbeeren
Über dieses Rezept
Overnight Oats mit Erdbeeren sind ein schnelles kaltes Frühstück aus einfachen, milden Zutaten. Die Haferflocken werden über Nacht im Naturjoghurt weich. Erdbeeren bringen Frische und fruchtige Süße mit, während etwas Honig den Geschmack verstärkt. Du kannst einen Teil der Erdbeeren zerdrücken und unter die Basis rühren, damit sie fruchtiger wird, und den Rest in Stücken lassen. Bereite alles abends in einem Glas vor, sodass du es morgens nur noch aus dem Kühlschrank nehmen musst. Diese leichte, praktische Variante eignet sich für zu Hause oder unterwegs.
Zutaten
Portionen: 1
70 g Haferflocken
180 g Naturjoghurt
100 g Erdbeeren
1 TL Honig
Zubereitung
Schneide die Erdbeeren in kleine Stücke.
Vermische Haferflocken, Joghurt, Honig und den größten Teil der Erdbeeren in einem Behälter.
Decke den Behälter ab und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank.
Gib morgens die übrigen Erdbeeren darauf und serviere die Overnight Oats sofort.
Geschätzte Nährwerte
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