Mango-Bananen-Smoothie
Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.
Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/getraenke/mango-bananen-smoothie
Über dieses Rezept
Mango-Bananen-Smoothie ist ein glatter, fruchtiger Drink aus Milch, Joghurt und etwas Vanille. Mango sorgt für intensive Süße und eine sonnige Farbe, Banane dickt den Smoothie an und macht ihn sättigender, während Joghurt einen milden Kontrast beisteuert. Vanille unterstreicht den Dessertcharakter, ohne dass zusätzliches Süßen nötig ist. Mixe die Zutaten am besten nur kurz, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist. Dieses Rezept eignet sich für einen schnellen Fruchtsmoothie zum Frühstück oder zwischendurch.
Zutaten
Portionen: 2
150 g Mango
1 Banane
250 ml Milch
2 EL Joghurt
eine Prise Vanille
Zubereitung
Falls du frische Mango verwendest, schäle sie, schneide das Fruchtfleisch vom Stein und teile es in kleinere Stücke. Schäle die Banane und teile sie ebenfalls in kleinere Stücke.
Gib die Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixbehälter: 150 g Mango, 1 Banane, 250 ml Milch, 2 EL Joghurt und eine Prise Vanille.
Mixe Mango, Banane, Milch, Joghurt und Vanille, bis der Smoothie glatt und gleichmäßig gelb ist. Mixe bei tiefgekühlter Mango ein wenig länger.
Serviere den Smoothie sofort, solange er cremig und kühl ist. Falls Mango und Banane ihn zu stark eindicken, gib etwas Milch dazu.
Geschätzte Nährwerte
Dieses Rezept bewerten
2 Bewertungen
Kommentare