Dicke polnische Erbsensuppe mit Gemüse, geräuchertem Speck und Petersilie
MittelSuppenPolnische KücheOhne MilchprodukteGlutenfrei

Polnische Erbsensuppe mit geräuchertem Speck

Durchschnittliche Bewertung
4.7
3 Bewertungen
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
1 Std. 10 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 25 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Polnische Erbsensuppe mit geräuchertem Speck

Autor: Recipheon

Portionen
6
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
1 Std. 10 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 25 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/polnische-erbsensuppe-mit-geraeuchertem-speck

Über dieses Rezept

Grochówka ist eine dicke polnische Erbsensuppe. In dieser Variante wird sie mit Schälerbsen, geräuchertem Speck, Kartoffeln und Karotte gekocht. Die Erbsen binden die Suppe auf natürliche Weise, während der Speck einen kräftigen Rauchgeschmack einbringt. Kartoffeln machen sie besonders sättigend und Karotte ergänzt eine feine Gemüsesüße. Am besten schmeckt sie, wenn die Erbsen weich sind und die Brühe das volle Raucharoma aufgenommen hat.

Zutaten

Portionen: 6

  • 250 g Schälerbsen

  • 250 g geräucherter Speck

  • 2 Karotten

  • 2 Kartoffeln

  • 1,5 l Wasser

Zubereitung

  1. Spüle die Schälerbsen in einem Sieb ab, schneide Kartoffeln und Karotten in Würfel und stelle den geräucherten Speck für die Suppe bereit.

  2. Erhitze den Speck 4–5 Minuten im Topf, bis etwas Fett austritt und er zu duften beginnt.

  3. Gib die abgespülten Erbsen dazu, gieße 1,5 l Wasser an und koche alles 35–45 Minuten bei niedriger Hitze.

  4. Gib Karotten und Kartoffeln dazu. Koche alles weitere 15–20 Minuten, bis das Gemüse weich ist und die Erbsen die Suppe auf natürliche Weise binden. Gieße bei Bedarf etwas heißes Wasser nach.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien381 kcal
Eiweiß17,4 g
Kohlenhydrate37,1 g
Fett18,2 g
Ballaststoffe12,8 g
Zucker5,4 g
Pro 100 g
Kalorien98 kcal
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett4,7 g
Ballaststoffe3,3 g
Zucker1,4 g

Dieses Rezept bewerten

4.7

3 Bewertungen

Kommentare