Cremesuppe aus gerösteten Zucchini mit Feta und frischen Kräutern

Suppe aus gerösteten Zucchini mit Feta

Durchschnittliche Bewertung
5.0
1 Bewertung
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
45 Min.

Melde dich an oder erstelle ein kostenloses Konto, um Rezepte zu speichern.

Recipheon
Suppe aus gerösteten Zucchini mit Feta

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
45 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/suppe-aus-geroesteten-zucchini-mit-feta

Über dieses Rezept

Diese Suppe aus gerösteten Zucchini mit Feta ist eine feine Gemüsebrühe mit Zwiebel, Olivenöl und einer salzigen Käsenote. Geröstete Zucchini schmecken intensiver als gekochte und ergeben nach dem Pürieren eine leichte, glatte Basis. Feta bildet einen deutlichen, leicht salzigen Kontrast zum milden Gemüse. Das Rezept passt gut, wenn du eine einfache Zucchinicremesuppe mit mehr Aroma zubereiten möchtest, ohne viele Zutaten hinzufügen zu müssen.

Zutaten

Portionen: 4

  • 2 Zucchini

  • 40 g Feta

  • 850 ml Gemüsebrühe

  • 1 Zwiebel

  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 200 °C vor. Schneide die Zucchini in dicke halbe Scheiben und viertle die Zwiebel.

  2. Verteile Zucchini und Zwiebel auf einem Backblech, beträufle sie mit Olivenöl und röste sie 20–25 Minuten, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.

  3. Gib die gerösteten Zucchini und Zwiebeln in einen Topf, gieße die Brühe an und koche alles 8–10 Minuten, damit der süßliche Geschmack des gerösteten Gemüses in die Brühe übergeht.

  4. Püriere die Suppe glatt. Gib den zerbröselten Feta zum Schluss dazu und erwärme die Suppe kurz. Koche sie nach der Käsezugabe nicht lange, damit der Feta seinen Charakter nicht verliert.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien111 kcal
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett6,2 g
Ballaststoffe2,1 g
Zucker6,6 g
Pro 100 g
Kalorien32 kcal
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1,8 g
Ballaststoffe0,6 g
Zucker1,9 g

Dieses Rezept bewerten

5.0

1 Bewertung

Kommentare