Mulgikapsad con crauti succosi, maiale tenero, orzo perlato e patate lessate

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Mulgikapsad – crauti con maiale e orzo perlato

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Preparazione
25 min
Cottura
3 h 20 min
Totale
3 h 45 min

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Recipheon
Mulgikapsad – crauti con maiale e orzo perlato

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
6
Preparazione
25 min
Cottura
3 h 20 min
Totale
3 h 45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/mulgikapsad-crauti-con-maiale-e-orzo-perlato

Informazioni sulla ricetta

Il Mulgikapsad è un piatto estone di crauti, carne di maiale fresca e grassa e orzo perlato. Gli ingredienti si dispongono a strati e si stufano a lungo con il coperchio, finché la carne è tenera e l’orzo ha assorbito parte del liquido. Il grasso naturale della pancetta rende i crauti succosi, quindi non servono rosolatura né roux. Solo a cottura ultimata si mescola e si condisce il piatto, da servire con patate lessate a parte. Per 6 porzioni prevedi circa 3 ore 45 minuti; carne o chicchi più duri possono richiedere una cottura più lunga.

Ingredienti

Porzioni
Base: 6

Crauti, carne e orzo

  • 1 kg di crauti crudi non cotti e non pastorizzati, peso netto dopo averli scolati leggermente dal succo

  • 600 g di pancetta fresca cruda di maiale, non salmistrata e non affumicata, senza cotenna, ossa o cartilagini dure; peso netto con il grasso naturale

  • 150 g di orzo perlato secco, chicchi interi decorticati e levigati, non orzo istantaneo

  • 1 g di pepe nero macinato

  • fino a 5 g di zucchero bianco, solo se i crauti sono eccessivamente acidi

Patate, acqua e sale

  • 900 g di patate crude sbucciate a pasta soda, peso netto

  • 2,75 l d’acqua di cottura come riserva: 500 ml all’inizio della stufatura, fino a 250 ml in un’unica riserva calda condivisa e 2 l per le patate

  • 10 g di sale come riserva: 6 g per l’acqua delle patate e fino a 4 g per condire i crauti alla fine

Passaggi

  1. Assaggia i crauti, trasferiscili in un colino e scolali leggermente, senza strizzare con forza. Pesane 1 kg e scarta il succo scolato. Non sciacquare i crauti e taglia più volte i filamenti molto lunghi. Sciacqua l’orzo perlato secco in un colino a maglia fine con acqua fredda e scolalo; scarta l’acqua di risciacquo. Non occorre un ammollo preliminare, perché cuocerà a lungo nella pentola.

  2. Taglia la pancetta senza cotenna, ossa o cartilagini dure in cubetti di circa 3 cm, mantenendo il grasso naturale. Stendi i crauti in una pentola pesante da circa 4 l, adagia sopra la carne con tutti i suoi succhi e distribuisci l’orzo uniformemente in superficie. Aggiungi il pepe e versa 500 ml d’acqua. Non rosolare la carne e non mescolare gli strati. Premi leggermente gli ingredienti con un cucchiaio; il liquido deve arrivare quasi allo strato superiore. Se è insufficiente, aggiungi un poco dei 250 ml d’acqua calda tenuti da parte. È un’unica riserva condivisa per tutta la stufatura.

    Generato dall’IA
  3. Porta il contenuto a leggero bollore, copri e abbassa il fuoco. Da questo momento stufa per 2–3 ore. Non mescolare gli strati durante la cottura. Solleva ogni tanto il coperchio e controlla che ai bordi della pentola si veda ancora del liquido. Se comincia a mancare, aggiungi piccole quantità dell’acqua calda rimasta della stessa riserva, fino a 250 ml complessivi. Il piatto deve sobbollire dolcemente, non bollire con forza né asciugarsi. Alla fine la carne deve cedere facilmente alla forchetta, i crauti essere teneri e l’orzo gonfio essere morbido anche al centro. Se la carne o i chicchi oppongono ancora resistenza, prolunga la cottura prima di mescolare tutto.

  4. Verso la fine della stufatura, taglia le patate sbucciate in pezzi di dimensioni simili. Mettile in un’altra pentola con 2 l d’acqua, aggiungi 6 g di sale e porta a bollore. Abbassa il fuoco e cuoci per 18–25 minuti, finché sono tenere. Scola, scartando l’acqua, e tieni le patate coperte fino al servizio.

  5. Quando tutti gli ingredienti sono teneri, mescola delicatamente crauti, carne e orzo dal fondo della pentola. Conserva tutto il grasso fuso e il liquido rimasto. Se sul fondo il liquido è chiaramente eccessivo, cuoci senza coperchio per 5–10 minuti, mescolando con cautela, finché il piatto è denso ma succoso. Assaggia e aggiungi parte dei 4 g di sale tenuti da parte solo se serve. Se i crauti sono eccessivamente acidi, aggiungi poco zucchero, al massimo 5 g complessivi, mescola e assaggia di nuovo. Lo zucchero deve soltanto arrotondare l’acidità, non rendere dolce il piatto.

  6. Distribuisci tutti i crauti con l’orzo, la carne, il grasso e la salsa rimasta tra 6 piatti. Aggiungi tutte le patate lessate, dividendole equamente tra le porzioni. Servi subito ben caldo; le patate restano un contorno separato, senza schiacciarle nei crauti.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie555 kcal
Proteine25,2 g
Carboidrati41,1 g
Grassi29,1 g
Fibre7,8 g
Zuccheri2,7 g
Per 100 g
Calorie111 kcal
Proteine5 g
Carboidrati8,2 g
Grassi5,8 g
Fibre1,6 g
Zuccheri0,5 g

Creata da

Recipheon

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Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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