Ovos verdes dorati con panatura croccante, albume e ripieno al prezzemolo al taglio

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MediaSpuntinicucina portoghese

Ovos verdes — uova ripiene alle erbe, impanate e fritte

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Preparazione
25 min
Cottura
30 min
Attesa
25 min
Totale
1 h 20 min

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Recipheon
Ovos verdes — uova ripiene alle erbe, impanate e fritte

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
25 min
Cottura
30 min
Attesa
25 min
Totale
1 h 20 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/spuntini/ovos-verdes-uova-ripiene-alle-erbe-impanate-e-fritte

Informazioni sulla ricetta

Gli ovos verdes sono uova portoghesi con un ripieno alle erbe, avvolte da una panatura sottile e croccante. Mescola i tuorli cotti con prezzemolo, burro morbido e poco aceto di vino, poi rimettili negli albumi. Il ripieno deve essere denso e aderire bene agli incavi, perché le metà non si disfino durante la panatura. Un breve raffreddamento facilita la frittura e aiuta a mantenere la forma. Servi subito dopo aver scolato, quando il rivestimento è dorato e friabile e il cuore delicato, con un sapore deciso di prezzemolo.

Ingredienti

Porzioni
Base: 4
Uova, tuorli e albumi restano in unità intere.

Uova e ripieno alle erbe

  • 6 uova di taglia M da lessare — circa 300 g senza guscio; albumi e tuorli restano nel piatto

  • 25 g di burro morbido

  • 15 g di prezzemolo fresco, peso delle foglie con gambi teneri

  • 5 ml di aceto di vino bianco

  • 3 g di sale fino

  • 0,5 g di pepe nero macinato

Panatura e frittura

  • 2 uova di taglia M per impanare — circa 100 g senza guscio; la parte non utilizzata verrà eliminata

  • 50 g di farina di frumento per rivestire; ne resterà dopo la panatura

  • 120 g di pangrattato fine; ne resterà dopo la panatura

  • 600 ml di olio di colza raffinato per friggere; la maggior parte resterà nella padella

Acqua per lessare e raffreddare

  • 1,5 l di acqua per lessare le uova, da scolare

  • 2 l di acqua fredda per raffreddare le uova, da scolare

Passaggi

  1. Porta a bollore l’acqua di cottura in una pentola e immergi delicatamente sei uova con un cucchiaio, in modo che siano coperte. Riduci a un bollore dolce e cuoci per 10 minuti dall’inserimento delle uova. Tieni le altre due uova crude per la panatura.

  2. Scola l’acqua calda e copri le uova con metà dell’acqua fredda; quando si scalda, sostituiscila con la parte rimasta. Lascia per circa 10 minuti, finché le uova saranno ben raffreddate, poi picchietta delicatamente i gusci e sguscia dal lato più largo. Asciuga le uova, tagliale per il lungo con un coltello affilato e togli con cautela i tuorli, raccogliendoli in una ciotola, conservando dodici metà di albumi intatte.

  3. Lava il prezzemolo, asciugalo bene e tritalo molto finemente. Schiaccia tutti i tuorli con una forchetta e aggiungi il burro morbido, non fuso, il prezzemolo, l’aceto, tutto il sale e il pepe. Mescola fino a ottenere una pasta densa che resta sul cucchiaino; non aggiungere acqua né altro aceto.

  4. Distribuisci tutto il ripieno tra le dodici metà con un cucchiaino, premendolo delicatamente negli incavi. Livella la superficie, lasciando al massimo un piccolo rigonfiamento, senza punte libere né spazi vuoti accanto all’albume.

  5. Metti farina e pangrattato su piatti separati e sbatti le due uova per impanare in una ciotola bassa. Sostenendo ogni metà da sotto, passala delicatamente nella farina, scuoti l’eccesso, ricopri con uovo sbattuto e passa nel pangrattato. Rivesti anche il ripieno e il suo punto di contatto con l’albume, premendo leggermente le briciole senza schiacciare la metà. Elimina dai piatti i resti inutilizzati di farina, uovo e pangrattato.

    Generato dall’IA
  6. Disponi le metà impanate in un solo strato su un piatto e metti in frigorifero per 15 minuti. La panatura aderirà meglio e il burro nel ripieno si rassoderà leggermente.

  7. Scalda l’olio in una padella profonda di circa 20 cm di diametro fino a circa 170–175°C; formerà uno strato di circa 2 cm. Una briciola di pangrattato deve cominciare a sfrigolare subito, senza scurire rapidamente. Immergi con cautela quattro metà alla volta e friggi per 2–3 minuti complessivi, girando delicatamente a metà cottura, finché la panatura sarà uniformemente dorata e croccante. Friggi tutte le metà in tre riprese, lasciando che l’olio torni caldo tra una e l’altra.

  8. Preleva le uova con una schiumarola, lascia colare l’olio e fai scolare brevemente su carta da cucina. Servi subito, tre metà a porzione, senza coprire perché la panatura resti croccante.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie331 kcal
Proteine14,3 g
Carboidrati17,4 g
Grassi22,2 g
Fibre1,3 g
Zuccheri1,3 g
Per 100 g
Calorie258 kcal
Proteine11,2 g
Carboidrati13,5 g
Grassi17,3 g
Fibre1 g
Zuccheri1 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Spuntini

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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