Pfannkuchen mit Twaróg und Vanille, mit Puderzucker bestäubt
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Pfannkuchen mit Twaróg und Vanille

Durchschnittliche Bewertung
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2 Bewertungen
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
1 Min.
Gesamtzeit
11 Min.

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Recipheon
Pfannkuchen mit Twaróg und Vanille

Autor: Recipheon

Portionen
6
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
1 Min.
Gesamtzeit
11 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/desserts/pfannkuchen-mit-twarog-und-vanille

Über dieses Rezept

Pfannkuchen mit Twaróg und Vanille werden aus einfachen Zutaten zubereitet; das fertige Dessert lässt sich leicht portionieren und mitnehmen. Durch den höheren Eiweißanteil sättigt das Rezept gut und eignet sich auch für eine gehaltvollere Mahlzeit.

Zutaten

Portionen: 6

  • 6 glutenfreie Pfannkuchen

  • 250 g Twaróg (polnischer Quark)

  • 2 EL Joghurt

  • 1 TL Zucker

  • eine Prise Vanille

Zubereitung

  1. Zerdrücke den Twaróg mit Joghurt, Zucker und Vanille.

  2. Erwärme die glutenfreien Pfannkuchen 30–60 Sekunden, damit sie sich leichter rollen lassen.

  3. Verstreiche den Twaróg auf den Pfannkuchen und rolle sie auf oder falte sie zu Päckchen.

  4. Erwärme sie 30–60 Sekunden in einer trockenen Pfanne oder serviere sie sofort.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien177 kcal
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate19,2 g
Fett7,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Zucker4,2 g
Pro 100 g
Kalorien175 kcal
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett7,4 g
Ballaststoffe0,8 g
Zucker4,1 g

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