Rumänische Tochitură mit Schweinefleisch in eingekochter Sauce, Mămăligă, Spiegelei und zerbröseltem Käse

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MittelHauptgerichterumänische KücheProteinreich

Tochitură — Schweinefleisch mit Mămăligă und Ei

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Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
1 Std. 45 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 5 Min.

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Recipheon
Tochitură — Schweinefleisch mit Mămăligă und Ei

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
1 Std. 45 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 5 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/hauptgerichte/tochitura-schweinefleisch-mit-mamaliga-und-ei

Über dieses Rezept

Tochitură ist ein rumänisches Gericht aus zartem Schweinefleisch, serviert mit Mămăligă, Spiegelei und salzigem Käse. Für diese einfache Hausmannskost wird Schweineschulter mit Knoblauch, edelsüßem Paprikapulver und Thymian geschmort, ohne Wein, Wurst oder Innereien. Das Fleisch wird zuerst angebraten und gart anschließend langsam unter dem Deckel weich. Zum Schluss soll die Sauce einkochen und die Stücke umhüllen, statt eine große Menge Brühe zu bilden. Die Mămăligă aus Maisgrieß bleibt weich, damit sie sich auf dem Teller gut mit der Sauce verbindet. Jede der vier reichlichen Portionen erhält ein Ei und eine abgewogene Menge Telemea aus Schafsmilch. Alle Bestandteile werden im Rezept zubereitet; sämtliche Schmorsäfte und das Fett bleiben Teil des Gerichts.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4

Schweinefleisch in eingekochter Sauce

  • 800 g rohe Schweineschulter ohne Knochen und Haut, nach dem Entfernen harter Häute gewogen, mit natürlicher Fettmarmorierung

  • 20 g Rapsöl

  • 20 g geschälte Knoblauchzehen

  • 3 g edelsüßes Paprikapulver

  • 1 g getrockneter Thymian

  • 5 g feines Salz

  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 300 ml heißes Wasser sowie bei Bedarf bis zu 100 ml zusätzliches heißes Wasser

Weiche Mămăligă

  • 240 g trockener feiner oder mittlerer Maisgrieß für Mămăligă, kein Instantprodukt

  • 900 ml Wasser

  • 3 g feines Salz

Eier und Käse zum Servieren

  • 4 Eier Größe M, etwa 200 g ohne Schale

  • 10 g Rapsöl

  • 80 g Telemea aus Schafsmilch, nach dem Abtropfen der Lake gewogen

Zubereitung

  1. Die Schweineschulter trocken tupfen und in etwa 3 cm große Würfel schneiden. Den Knoblauch fein hacken oder zerdrücken, aber für die spätere Zugabe beiseitestellen. Einen breiten Topf mit schwerem Boden und Deckel mit etwa 4 l Fassungsvermögen bereitstellen. Für die fertigen Beilagen sauberes Geschirr und saubere Utensilien verwenden, die nicht mit rohem Schweinefleisch in Berührung gekommen sind.

  2. Im Topf 20 g Öl erhitzen. Die Hälfte des Fleisches hineingeben und bei mittlerer bis starker Hitze etwa 5–7 Minuten anbraten, dabei die Stücke wenden. Auf einen Teller geben und die zweite Portion im verbliebenen Fett auf dieselbe Weise anbraten. Die erste Portion samt allen Säften vom Teller zurück in den Topf geben. Das Fleisch soll gebräunte Stellen haben, muss aber noch nicht weich sein.

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  3. 300 ml heißes Wasser angießen und den Bratensatz mit einem Pfannenwender vom Boden lösen. 5 g Salz und den gesamten Pfeffer zugeben. Sanft zum Köcheln bringen, zudecken und bei kleiner Hitze etwa 60–80 Minuten schmoren. Gelegentlich umrühren und prüfen, ob am Boden noch etwas Flüssigkeit bleibt. Ist das Fleisch weiterhin fest, die Schmorzeit um 15–20 Minuten verlängern; bei drohendem Austrocknen nach und nach etwas von den bereitgestellten 100 ml zusätzlichem Wasser zugeben. Die fertige Schulter soll unter einer Gabel leicht nachgeben, ohne harte, elastische Stücke. Die gesamte Flüssigkeit und das ausgelassene Fett im Topf lassen.

  4. Wenn das Fleisch fast weich ist, in einem separaten Topf 900 ml Wasser mit 3 g Salz aufkochen. Die Hitze reduzieren und die gesamten 240 g Maisgrieß unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen in einem dünnen Strahl einrieseln lassen. Bei sehr kleiner Hitze etwa 20–30 Minuten nach der Packungsangabe für gewöhnlichen Maisgrieß garen. Häufig mit einem Holzlöffel rühren, besonders am Boden, bis die Körnchen weich sind und die Masse glatt und dick ist, sich aber noch mit einem Löffel portionieren lässt. Auf heiße, spritzende Blasen achten; den Topf bei kurzen Rührpausen teilweise mit dem Deckel abdecken. Die Mămăligă nicht abgießen.

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  5. Wenn das Fleisch weich ist, den Deckel abnehmen. Ist viel Flüssigkeit vorhanden, unter Rühren etwa 3–5 Minuten kochen, bis eine eingekochte Sauce die Stücke umhüllt. Den gesamten Knoblauch, das Paprikapulver und den Thymian zugeben. Umrühren und weitere 2–3 Minuten bei kleiner Hitze erhitzen, dabei das Paprikapulver nicht anbrennen lassen. Fett und Sauce nicht abgießen. Die Hitze auf die kleinste Stufe reduzieren und den Topf während des Eierbratens zudecken.

  6. In einer großen beschichteten Pfanne 10 g Öl bei kleiner Hitze erwärmen. Die vier Eier hineinschlagen, ohne die Eigelbe zu beschädigen. Zugedeckt etwa 4–6 Minuten braten, bis das Eiweiß vollständig gestockt ist; längeres Braten lässt auch die Eigelbe fester werden. Inzwischen den gesamten abgetropften Telemea zerbröseln. Die fertige Mămăligă nur bis zum Anrichten zugedeckt lassen, damit sie nicht austrocknet.

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  7. Die gesamte Mămăligă auf vier Teller verteilen. Daneben jeweils ein Viertel des Schweinefleischs mit der gesamten Sauce und dem Fett aus dem Topf anrichten. Auf jede Portion Mămăligă ein Ei legen, auch das übrige Öl aus der Pfanne verteilen und jede Portion mit 20 g Käse bestreuen. Sofort servieren. Jede Portion enthält alle diese Bestandteile; zusätzliches Brot, saure Sahne oder Butter gehören nicht zum Rezept.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien804 kcal
Eiweiß48,9 g
Kohlenhydrate47,7 g
Fett44,4 g
Ballaststoffe4,1 g
Zucker1,1 g
Pro 100 g
Kalorien153 kcal
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett8,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Zucker0,2 g

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Recipheon

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Kategorie: Hauptgerichte

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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