Überbackene Hähnchenbrust mit Mozzarella, passierten Tomaten und Ofenkartoffeln

KI-generiert

MittelHauptgerichteGlutenfreiProteinreich

Überbackenes Hähnchen mit Mozzarella und passierten Tomaten

Durchschnittliche Bewertung
5.0
2 Bewertungen
Vorbereitungszeit
12 Min.
Kochzeit
35 Min.
Ruhezeit
3 Min.
Gesamtzeit
50 Min.

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Recipheon
Überbackenes Hähnchen mit Mozzarella und passierten Tomaten

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
3
Vorbereitungszeit
12 Min.
Kochzeit
35 Min.
Ruhezeit
3 Min.
Gesamtzeit
50 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/hauptgerichte/ueberbackenes-haehnchen-mit-mozzarella-und-passierten-tomaten

Über dieses Rezept

Mit Mozzarella und Passata überbackenes Hähnchen ist eine vollständige Ofenmahlzeit mit Hähnchenfilet, Kartoffeln und milder Tomatensauce. Die Passata hält die Umgebung des Fleischs feucht, die Kartoffeln machen das Gericht zu einer vollständigen Mahlzeit, und der Mozzarella überbackt die Oberfläche und mildert den Tomatengeschmack. Die Kartoffeln werden gewürfelt und vorgekocht, damit sie gleichzeitig mit dem Hähnchen weich werden. Nach dem Backen einige Minuten warten, damit Käse und Sauce etwas fester werden. Heiß servieren, am besten direkt aus der Form.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 3
  • 300 g Hähnchenfilet

  • 200 ml passierte Tomaten

  • 80 g Mozzarella

  • 300 g Kartoffeln

  • 1 EL Olivenöl

  • 1/2 TL Salz

  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Heize den Backofen bei Ober-/Unterhitze auf 190°C vor. Schneide die Kartoffeln in etwa 2 cm große Würfel, gib sie in kochendes Wasser und koche sie 8 Minuten. Lasse sie anschließend gründlich abtropfen.

  2. Schneide das Filet längs in drei ähnlich dicke Stücke. Lege Hähnchen und Kartoffeln in einer Lage in eine etwa 20 × 25 cm große Form, gib 1/2 TL Salz und 1/4 TL schwarzen Pfeffer dazu, beträufle alles mit Olivenöl, vermenge es und gieße die passierten Tomaten darüber.

  3. Zupfe den Mozzarella in kleine Stücke und verteile ihn auf dem Hähnchen. Backe alles 25–30 Minuten auf der mittleren Schiene, bis das Hähnchen gut durchgegart, die Kartoffeln weich und der Käse leicht gebräunt ist.

  4. Lasse den Auflauf nach dem Backen 3 Minuten ruhen, damit sich Sauce und Käse etwas setzen.

  5. Teile Hähnchen, Kartoffeln und Sauce auf drei gleich große Portionen auf.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien337 kcal
Eiweiß32,3 g
Kohlenhydrate21 g
Fett12,3 g
Ballaststoffe3,5 g
Zucker4,2 g
Pro 100 g
Kalorien128 kcal
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate8 g
Fett4,7 g
Ballaststoffe1,3 g
Zucker1,6 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Hauptgerichte

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Dieses Rezept bewerten

5.0

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