Hellgoldene Calamariringe und Fangarme in knuspriger Hülle mit Zitrone serviert

KI-generiert

LeichtSnacksItalienische KücheProteinreich

Calamari fritti — knusprig frittierte Calamari mit Zitrone

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Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
40 Min.
Gesamtzeit
55 Min.

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Recipheon
Calamari fritti — knusprig frittierte Calamari mit Zitrone

Autor: Recipheon

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
40 Min.
Gesamtzeit
55 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/snacks/calamari-fritti-knusprig-frittierte-calamari-mit-zitrone

Über dieses Rezept

Calamari fritti sind frittierte Tintenfische mit einer dünnen, knusprigen Mehlhülle, die heiß mit Zitrone serviert werden. Für diese hausgemachte Variante des italienischen Snacks verwendest du geputzte, frische Calamari: Ringe, Flossenstreifen und Fangarme. Gründliches Trockentupfen hilft, eine zarte Hülle zu erhalten, und verringert Ölspritzer. Wende die Calamari erst kurz vor dem Frittieren in Mehl und schüttle den Überschuss in einem Sieb ab. Kleine Portionen halten das Öl heiß, sodass die Hülle rasch goldgelb wird und die Calamari innen zart bleiben. Zu langes Frittieren macht sie gummiartig. Das Rezept ergibt 4 Snackportionen; serviere sie am besten nach und nach und beträufle sie erst unmittelbar vor dem Essen mit Zitrone.

Zutaten

Portionen
Ausgangswert: 4

Calamari und Beilage

  • 600 g frische rohe Calamari, essbares Gewicht der bereits geputzten und abgetropften Tuben, Flossen und Fangarme, ohne Innereien, Knorpel, Haut, Augen und Schnabel

  • 100 g gewöhnliches Weizenmehl ohne zugesetztes Backtriebmittel zum Wenden; überschüssiges Mehl wird abgeschüttelt und entsorgt, nicht die gesamte Menge bleibt an den Calamari haften

  • ½ gestrichener TL feines Salz (etwa 3 g) zum Würzen der frittierten Portionen

  • 1 mittelgroße Zitrone (etwa 150 g für die ganze Frucht), in Spalten zum Servieren; nur der ausgepresste Saft wird verzehrt, Schale und Kerne werden entsorgt

  • 1 l raffiniertes Sonnenblumenöl als Frittierbad; der größte Teil bleibt im Topf, die von den Calamari aufgenommene Menge ist nicht gemessen

Zubereitung

  1. Verwende 600 g bereits geputzte und abgetropfte Calamari; bitte beim Einkauf um Tuben, Flossen und Fangarme ohne Innereien, Knorpel, Haut, Augen und Schnabel. Schneide die Tuben in etwa 1 cm breite Ringe und die Flossen in ähnlich breite Streifen. Halbiere größere Fangarmbüschel längs und lass kleine ganz. Tupfe alle Stücke mit Küchenpapier gründlich trocken, auch innen in den Ringen und zwischen den Fangarmen, damit das Öl beim Frittieren weniger spritzt.

  2. Gib das Mehl in eine breite Schüssel und stelle ein trockenes Sieb bereit, um überschüssiges Mehl abzuschütteln. Wasche die Zitrone, trockne sie ab und schneide sie in 8 Spalten; entferne dabei sichtbare Kerne. Stelle einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller und ein Gitter bereit, auf das du die frittierten Calamari nach kurzem Abtropfen legst.

  3. Gieße 1 l Öl in einen standsicheren Topf mit etwa 20 cm Innendurchmesser und mindestens 12 cm Höhe. Das Öl sollte etwa 3 cm hoch stehen, mit viel freiem Platz darüber; fülle den Topf nicht über ein Drittel seiner Höhe hinaus. Erhitze das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 10 Minuten lang auf eine Frittiertemperatur von etwa 180°C. Das Öl darf nicht rauchen; passe beim anschließenden Frittieren die Hitze an, um diese Temperatur zu halten.

  4. Teile die Calamari in 6 kleine Portionen von je etwa 100 g. Wende die erste Portion unmittelbar vor dem Frittieren in Mehl, trenne dabei die Ringe voneinander und schüttle sie anschließend vorsichtig im Sieb über der Schüssel. Auf der Oberfläche sollte eine dünne Mehlschicht ohne lose Klümpchen bleiben; wende die übrigen Portionen erst in Mehl, kurz bevor du sie ins Öl gibst.

    KI-generiert
  5. Gib die bemehlten Calamari vorsichtig und dicht über der Oberfläche ins heiße Öl und trenne zusammenklebende Stücke mit einem trockenen Schaumlöffel. Frittiere jede Portion etwa 2–3 Minuten, bis die Hülle hellgolden und knusprig und die Calamari zart sind; frittiere sie nicht länger, nur damit sie dunkelbraun werden. Nimm die Portion heraus und lass das Öl vor der nächsten wieder etwa 180°C erreichen; das dauert meist 1–2 Minuten. Wende währenddessen die nächsten Calamari in Mehl. Frittiere so alle 6 Portionen und plane für das Frittieren, Herausnehmen und erneute Erhitzen des Öls insgesamt etwa 30 Minuten ein; entsorge das übrig gebliebene Mehl.

  6. Halte jede Portion beim Herausnehmen kurz über den Topf, lege sie für etwa eine Minute auf Küchenpapier und bestreue sie mit einem Teil des Salzes. Lege die Calamari anschließend einlagig auf das Gitter, damit der Dampf die Hülle nicht aufweicht; verteile das gesamte Salz auf die frittierten Portionen. Serviere die Calamari nach und nach mit Zitronenspalten und rechne insgesamt 2 Spalten für jede der 4 Portionen; presse den Saft erst unmittelbar vor dem Essen darüber, damit sie knusprig bleiben. Das im Topf verbliebene Öl gehört nicht zum servierten Gericht.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien281 kcal
Eiweiß24,6 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett13,5 g
Ballaststoffe0,3 g
Zucker0,3 g
Pro 100 g
Kalorien183 kcal
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett8,8 g
Ballaststoffe0,2 g
Zucker0,2 g

Erstellt von

Recipheon

Recipheon

Kategorie: Snacks

Inhalt mit KI-Unterstützung erstellt - Rezept von Recipheon geprüft

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