Polnische Tomatensuppe mit Putenbällchen und Petersilie

Polnische Tomatensuppe mit Putenbällchen

Durchschnittliche Bewertung
4.5
2 Bewertungen
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.

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Recipheon
Polnische Tomatensuppe mit Putenbällchen

Autor: Recipheon

Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.

Quelle: https://recipheon.com/de/rezepte/suppen/polnische-tomatensuppe-mit-putenbaellchen

Über dieses Rezept

Diese Pomidorowa, eine polnische Tomatensuppe, wird mit zarten Putenbällchen zu einer gehaltvollen Mahlzeit. Putenhackfleisch, Ei und Paniermehl ergeben weiche, leichte Bällchen, die gut zur Tomatenbasis passen. Passata sorgt für einen klaren Tomatengeschmack, während die Brühe alles zu einer kräftigen Suppe verbindet. Diese Variante eignet sich, wenn du eine sättigendere, aber weiterhin milde Tomatensuppe kochen möchtest.

Zutaten

Portionen: 4

  • 1 Liter Brühe

  • 500 ml Passata

  • 200 g Putenhackfleisch

  • 1 EL Paniermehl

  • 1 Ei

  • 1/2 TL Salz

  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Vermische das Putenhackfleisch mit Ei, Paniermehl, Salz und Pfeffer. Forme daraus kleine Bällchen, die direkt in der Tomatenbasis garen können.

  2. Vermische Brühe und Passata in einem Topf und bringe sie sanft zum Kochen. Lege die Putenbällchen hinein und gare sie 12–15 Minuten, bis das Fleisch innen durchgegart ist und die Tomatensuppe sein Aroma aufgenommen hat.

  3. Serviere die Suppe sofort, solange die Bällchen zart sind und sich Tomatenbrühe und Fleischgeschmack gut verbunden haben.

Geschätzte Nährwerte

Pro Portion
Kalorien164 kcal
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett6,4 g
Ballaststoffe2,1 g
Zucker6,4 g
Pro 100 g
Kalorien38 kcal
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Zucker1,5 g

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