Ensalada shopska de tomate pepino y pimiento verde bajo una capa de queso blanco rallado

Generado por IA

FácilAperitivosBúlgara

Ensalada shopska – ensalada búlgara con queso sirene

Valoración media
0.0
0 valoraciones
Preparación
20 min
Total
20 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Ensalada shopska – ensalada búlgara con queso sirene

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
20 min
Total
20 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/ensalada-shopska-ensalada-bulgara-con-queso-sirene

Sobre esta receta

La ensalada shopska combina tomates jugosos, pepino crujiente y pimiento verde bajo una capa generosa de queso blanco en salmuera rallado. En esta versión, las verduras se mantienen crudas y una pequeña cantidad de cebolla y perejil realza su sabor fresco. El sirene búlgaro de leche de vaca aporta un toque salado y ligeramente ácido, y se desmenuza suavemente al rallarlo. Un aliño sencillo de aceite de girasol y vinagre de vino se mezcla con el jugo de los tomates, que no se desecha. El queso se añade al final, sin mezclarlo con las verduras, para que forme una capa ligera por encima. Servida de inmediato, esta ensalada fresca y sabrosa acompaña comidas o platos a la parrilla.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Para 4 porciones de guarnición

  • 400 g de tomates maduros, sin la parte dura de la base del pedúnculo

  • 250 g de pepino fresco pelado

  • 100 g de pimiento verde crudo, sin semillas ni pedúnculo

  • 40 g de cebolla blanca pelada

  • 160 g de sirene búlgaro, queso blanco en salmuera de leche de vaca, pesado después de escurrir

  • 6 g de perejil, hojas y tallos tiernos

  • 20 g de aceite de girasol

  • 10 g de vinagre de vino con un 6% de acidez

  • 1 g de sal

Pasos

  1. Lava las verduras y el perejil y sécalos. Pela el pepino, retira las semillas y el pedúnculo del pimiento, quita la parte dura de la base del pedúnculo de los tomates y pela la cebolla. Pesa las cantidades de verduras indicadas después de limpiarlas. Escurre el queso y pesa la cantidad necesaria; la salmuera no se incorpora a la ensalada. Mantén el queso en frío hasta el acabado.

  2. Corta los tomates en trozos grandes y el pepino en medias rodajas bastante gruesas para que las verduras mantengan bien su forma. Corta el pimiento en tiras cortas, la cebolla en dados pequeños y pica el perejil. Pasa las verduras a un cuenco ancho. Conserva también todo el jugo que suelten los tomates al cortarlos.

    Generado por IA
  3. Añade a las verduras y al jugo de tomate recogido todo el perejil picado, el aceite, el vinagre y la sal. Mezcla con cuidado con dos cucharas para que el aliño cubra las verduras sin deshacer los trozos de tomate. No deseches el líquido del fondo del cuenco: forma parte de la ensalada terminada.

    Generado por IA
  4. Pasa toda la ensalada con su líquido a una fuente ancha. Ralla todo el queso escurrido con los agujeros gruesos del rallador directamente sobre las verduras, formando una capa abundante y ligera. No vuelvas a mezclar la ensalada con el queso. Sirve de inmediato como cuatro porciones de guarnición, repartiendo también el aliño y el jugo del fondo de la fuente entre los platos.

    Generado por IA

Nutrición estimada

Por ración
Calorías184 kcal
Proteínas7,2 g
Hidratos de carbono5,3 g
Grasas14,6 g
Fibra2,3 g
Azúcares4,6 g
Por 100 g
Calorías75 kcal
Proteínas2,9 g
Hidratos de carbono2,1 g
Grasas5,9 g
Fibra0,9 g
Azúcares1,9 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Valora esta receta

0.0

0 valoraciones

Comentarios