Schüttelbrot fino y dorado con bordes irregulares, alcaravea visible y semillas de hinojo

Generado por IA

MediaAperitivosCocina italiana, del Tirol del Sur

Schüttelbrot – panes finos y crujientes de centeno con alcaravea e hinojo

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Preparación
30 min
Cocción
2 h
Espera
2 h 30 min
Total
5 h

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Recipheon
Schüttelbrot – panes finos y crujientes de centeno con alcaravea e hinojo

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
8
Preparación
30 min
Cocción
2 h
Espera
2 h 30 min
Total
5 h

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/schuttelbrot-panes-finos-y-crujientes-de-centeno-con-alcaravea-e-hinojo

Sobre esta receta

Schüttelbrot es un pan de centeno fino, duro y crujiente del Tirol del Sur. La alcaravea y las semillas de hinojo le dan su aroma característico. La masa blanda y pegajosa se aplana sacudiendo una tabla y queda con bordes irregulares. En esta versión casera, las porciones reposan sobre papel de horno para pasarlas a la bandeja sin estirarlas ni doblarlas. Es un pan con prefermento de levadura, sin masa madre. Salen 8 panes de aproximadamente 17–18 cm de diámetro, con 1 por ración. Calcula aproximadamente 5 horas: una hora para el prefermento, 30 minutos de levado, 4 tandas consecutivas de horno y el enfriado completo. Prepara la siguiente tanda mientras se hornea la anterior. El pan queda totalmente crujiente una vez frío; un secado adicional alargará la preparación.

Ingredientes

Raciones
Base: 8

Prefermento

  • 100 g de harina de centeno tipo 720

  • 100 ml de agua templada, aproximadamente 30°C

  • 6 g de levadura fresca de panadería

Masa

  • 200 g de harina de centeno tipo 720

  • 100 g de harina de trigo tipo 550

  • 300 ml de agua templada, aproximadamente 30°C

  • 6 g de levadura fresca de panadería

  • 8 g de sal

  • 2 g de semillas enteras de alcaravea, no de comino

  • 2 g de semillas enteras de hinojo

Para formar

  • 40 g de harina de centeno tipo 720 para espolvorear; usa solo la cantidad necesaria y desecha el resto

Pasos

  1. Disuelve 6 g de levadura en 100 ml de agua templada en un bol. Añade 100 g de harina de centeno y mezcla con una cuchara hasta obtener una masa blanda y uniforme. Tapa y deja en un lugar cálido aproximadamente 60 minutos, hasta que el prefermento esté claramente hinchado y cubierto de burbujas. El agua debe estar agradablemente templada, no caliente.

  2. Machaca ligeramente la alcaravea y el hinojo en un mortero, dejando algunas semillas enteras. Disuelve los 6 g de levadura restantes en 300 ml de agua templada. Añade al prefermento con 200 g de harina de centeno, la harina de trigo, la sal y las semillas. Mezcla con una cuchara resistente aproximadamente 3–5 minutos, recogiendo la masa del fondo. Debe quedar muy blanda y pegajosa, como una pasta espesa; no añadas harina para obtener una bola elástica habitual. Tapa y deja aproximadamente 30 minutos, hasta que esté más ligera y claramente aireada.

  3. Prepara 2 bandejas con una superficie plana de al menos 38 × 28 cm, una tabla plana grande y 8 cuadrados de papel de horno de aproximadamente 22 × 22 cm. Pesa aparte los 40 g de harina para formar. Espolvorea ligeramente con ella el papel y una espátula o cuchara. Divide la masa en 8 porciones redondeadas iguales de aproximadamente 100 g y pon cada una sobre su papel. Deja las 2 primeras aproximadamente 15 minutos a temperatura ambiente; tapa las otras 6 y mételas en la nevera. Mientras se hornea cada tanda, saca las 2 porciones siguientes aproximadamente 15 minutos antes de formarlas. Precalienta el horno a 210°C, con calor arriba y abajo, sin ventilador.

  4. Pon el papel con una porción en la tabla plana y espolvorea la masa con un poco de la harina pesada. Sujeta la tabla con ambas manos cerca de la encimera, haz movimientos cortos de arriba abajo y gírala poco a poco. La masa debe asentarse y extenderse formando un disco fino e irregular de aproximadamente 17–18 cm de diámetro y 3–4 mm de grosor. No lo estires con rodillo y no lo amases hasta convertirlo en un pan rígido. Si se pega, usa un poco de la harina de formado restante. Pasa el pan a la bandeja levantándolo junto con el papel. Forma el segundo igual y deja aproximadamente 2 cm entre ellos. Desecha la harina de formado sin usar después de preparar todas las tandas.

    Generado por IA
  5. Mete la primera bandeja a media altura y hornea aproximadamente 25–30 minutos, hasta que los panes estén bien dorados, secos por debajo y firmes en los bordes. Vigila al final los bordes más finos para que no se quemen. Mientras se hornean, prepara las 2 porciones siguientes en la segunda bandeja fría. Hornea siempre 2 panes en una bandeja, con 4 tandas en total. Deja enfriar la bandeja antes de reutilizarla; no pongas masa cruda sobre metal caliente. Pasa los panes horneados enseguida a una rejilla.

  6. Deja enfriar los panes en una rejilla sin taparlos durante al menos 30 minutos, hasta que estén completamente fríos. Deben quedar duros, secos también en el centro y romperse con un chasquido claro. Si alguno sigue doblándose una vez frío, sécalo más a 140°C, con calor arriba y abajo, aproximadamente 10–15 minutos y vuelve a enfriarlo por completo en la rejilla. No apiles los panes calientes. Sirve 1 pan por ración, partiéndolo con las manos. Guarda solo el pan completamente frío y seco en una lata seca.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías185 kcal
Proteínas5,3 g
Hidratos de carbono36,9 g
Grasas0,8 g
Fibra3,9 g
Azúcares0,6 g
Por 100 g
Calorías365 kcal
Proteínas10,4 g
Hidratos de carbono72,8 g
Grasas1,5 g
Fibra7,7 g
Azúcares1,2 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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