Batido cremoso de coco y piña con copos de coco

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Recipheon
Batido de coco y piña

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Total
10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/batido-de-coco-y-pina

Sobre esta receta

El batido de coco y piña es una bebida vegetal preparada con piña, plátano, bebida de coco, coco rallado y sirope de arce. La piña aporta un dulzor jugoso y una ligera acidez, el plátano espesa la base y la bebida de coco refuerza el carácter tropical. El coco rallado añade una textura delicada, por lo que conviene triturarlo bien. Es un buen batido para preparar algo afrutado, cremoso y sin una base láctea.

Ingredientes

Raciones
Base: 2

Ingredientes

  • 150 g de piña

  • 200 ml de bebida de coco

  • 1 plátano

  • 1 cucharada de coco rallado

  • 1 cucharadita de sirope de arce

Pasos

  1. Si usas una piña entera, retira la piel y el núcleo duro y pesa la pulpa necesaria para la receta. Córtala en trozos pequeños. Pela el plátano y trocéalo.

  2. Pon la fruta en la batidora. Añade el coco rallado y el sirope de arce y vierte los 200 ml de bebida de coco medidos. Si se ha separado, mezcla la bebida dentro del envase antes de medirla.

  3. Tritura hasta deshacer la piña y repartir uniformemente el coco rallado. Detén el aparato y comprueba que no queden fibras duras de fruta. Vuelve a triturar brevemente si hace falta.

  4. El batido puede conservar una ligera textura de coco rallado; no tiene por qué quedar completamente sedoso. Reparte en dos vasos y sirve enseguida. La bebida de coco refrigerada proporciona una base fría sin añadir hielo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías143 kcal
Proteínas1,4 g
Hidratos de carbono25,8 g
Grasas3,5 g
Fibra3,3 g
Azúcares18,7 g
Por 100 g
Calorías60 kcal
Proteínas0,6 g
Hidratos de carbono10,8 g
Grasas1,5 g
Fibra1,4 g
Azúcares7,8 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Bebidas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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