Taza de bebida de cacao y plátano con canela

Cacao con plátano

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Preparación
5 min
Cocción
5 min
Total
10 min

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Recipheon
Cacao con plátano

Autor: Recipheon

Raciones
1
Preparación
5 min
Cocción
5 min
Total
10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/cacao-con-platano

Sobre esta receta

El cacao con plátano es una bebida de leche, cacao, plátano, miel y canela que combina el sabor del cacao clásico con el dulzor natural de la fruta. El plátano espesa la bebida y la vuelve más cremosa, mientras que la miel permite realzar suavemente el dulzor sin excesos. La canela combina bien con el cacao y contrasta con la base de leche mediante un aroma cálido. Conviene triturar el plátano con la leche y el cacao antes de calentarlos para obtener una bebida lisa y uniforme.

Ingredientes

Raciones: 1

Ingredientes

  • 300 ml de leche

  • 1/2 plátano

  • 2 cucharaditas de cacao

  • 1 cucharadita de miel

  • una pizca de canela

Pasos

  1. Vierte la leche en un cazo y empieza a calentarla a fuego bajo. Machaca el plátano con un tenedor o tritúralo con unas cucharadas de leche, el cacao, la miel y la canela hasta obtener una base lisa.

  2. Mezcla la base de plátano con el resto de la leche y calienta a fuego bajo, removiendo con unas varillas, hasta que la bebida esté caliente y se espese ligeramente.

  3. Vierte el cacao en una taza y sírvelo caliente. Si quieres utilizar una batidora de mano, retira el cazo del fuego y tritura con cuidado, sin salpicar.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías278 kcal
Proteínas12,8 g
Hidratos de carbono39,5 g
Grasas7,5 g
Fibra4,9 g
Azúcares27,5 g
Por 100 g
Calorías74 kcal
Proteínas3,4 g
Hidratos de carbono10,5 g
Grasas2 g
Fibra1,3 g
Azúcares7,3 g

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