Taza de leche caliente con miel, jengibre y canela

Leche con miel y jengibre

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Preparación
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Cocción
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Total
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Recipheon
Leche con miel y jengibre

Autor: Recipheon

Raciones
1
Preparación
5 min
Cocción
5 min
Total
10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/leche-con-miel-y-jengibre

Sobre esta receta

Esta leche con miel y jengibre es una bebida reconfortante con jengibre fresco, canela y vainilla. El jengibre aporta una nota marcada y ligeramente picante, la canela refuerza el aroma especiado y la vainilla suaviza el conjunto. Incorpora la miel después de retirar la leche del fuego para que conserve su sabor agradable y no domine las especias. Es una bebida sencilla para un día o una noche frescos, cuando apetece algo caliente, lácteo y más aromático que la leche sola.

Ingredientes

Raciones: 1

Ingredientes

  • 300 ml de leche

  • un trozo de jengibre fresco de aproximadamente 2 cm

  • 1 cucharadita de miel

  • una pizca de canela

  • una pizca de vainilla

Pasos

  1. Vierte la leche en un cazo y empieza a calentarla a fuego bajo. Pela el jengibre y córtalo en láminas finas o rállalo, según la intensidad que quieras obtener.

  2. Añádelo a la leche junto con la canela y la vainilla, y reserva la miel para el final.

  3. Calienta la leche con el jengibre durante 4-5 minutos a fuego bajo para que adquiera un aroma más marcado. Retira el cazo del fuego e incorpora la miel.

  4. Vierte la bebida en una taza y, si prefieres una textura más suave, cuela el jengibre. Sírvela caliente mientras las especias todavía se perciban bien.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías185 kcal
Proteínas10,5 g
Hidratos de carbono22,2 g
Grasas6 g
Fibra0,3 g
Azúcares20,3 g
Por 100 g
Calorías58 kcal
Proteínas3,3 g
Hidratos de carbono7 g
Grasas1,9 g
Fibra0,1 g
Azúcares6,4 g

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