Avena nocturna con fresas
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Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/avena-nocturna-con-fresas
Sobre esta receta
La avena nocturna con fresas es un desayuno frío y rápido elaborado con ingredientes sencillos y suaves. Los copos de avena se ablandan durante la noche en el yogur natural, las fresas aportan frescura y dulzor frutal, y un poco de miel realza el sabor del conjunto. Puedes aplastar parte de las fresas y mezclarla con la base para intensificar el sabor a fruta, y dejar el resto en trozos. Prepárala por la noche en un tarro para que por la mañana solo tengas que sacarla de la nevera. Es una opción ligera y práctica para desayunar en casa o fuera.
Ingredientes
Raciones: 1
Ingredientes
70 g de copos de avena
180 g de yogur natural
100 g de fresas
1 cucharadita de miel
Pasos
Corta las fresas en trozos pequeños.
Mezcla en un recipiente los copos de avena con el yogur, la miel y la mayor parte de las fresas.
Tapa el recipiente y déjalo en la nevera toda la noche.
Por la mañana, reparte por encima el resto de las fresas y sirve de inmediato.
Nutrición estimada
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