Chucrut de Nochebuena con guisantes amarillos cremosos y tiras visibles de col en un cuenco

Generado por IA

FácilPlatos principalescocina polaca

Chucrut con guisantes partidos de Nochebuena

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Preparación
20 min
Cocción
1 h 15 min
Espera
15 min
Total
1 h 50 min

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Recipheon
Chucrut con guisantes partidos de Nochebuena

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
8
Preparación
20 min
Cocción
1 h 15 min
Espera
15 min
Total
1 h 50 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/chucrut-con-guisantes-partidos-de-nochebuena

Sobre esta receta

Este chucrut de Nochebuena combina la marcada acidez de la col fermentada con el sabor suave y cremoso de los guisantes amarillos y el dulzor de la cebolla pochada lentamente. Es un plato festivo polaco sencillo, preparado aquí con aceite de colza, sin carne ni lácteos. Los guisantes y el chucrut se cuecen por separado: el jugo ácido no debe llegar a las legumbres antes de que estén completamente tiernas. Machacar parte de los guisantes cocidos espesa el conjunto sin harina ni roux, conservando trozos agradables y tiras visibles de col. El laurel y la pimienta de Jamaica aportan un aroma delicado, y la cebolla un dulzor que recuerda a la mantequilla aunque solo se utilice aceite. Estas cantidades rinden ocho raciones de acompañamiento para la mesa festiva. Puede servirse tras un breve reposo o prepararse el día anterior, enfriarse rápidamente y guardarse en la nevera. Al recalentarlo se integran los sabores, y su consistencia espesa se ajusta fácilmente con un poco de agua.

Ingredientes

Raciones
Base: 8

Guisantes cocidos por separado

  • 250 g de guisantes amarillos secos pelados y partidos por la mitad, no granos enteros sin pelar

  • 750 g de agua para cocer los guisantes, aproximadamente 750 ml, y un poco más de agua hirviendo si hace falta

  • 2 g de sal para los guisantes cocidos, aproximadamente 1/3 de cucharadita rasa

Chucrut y cebolla

  • 800 g de col blanca fermentada naturalmente, brevemente escurrida en un colador, sin enjuagar ni apretar con fuerza; normalmente se necesitan aproximadamente 900–1000 g de producto con su jugo

  • 250 g de agua para guisar el chucrut, aproximadamente 250 ml

  • 200 g de cebolla pelada, aproximadamente 2 unidades medianas

  • 40 g de aceite de colza para sofreír, pesado

  • 2 hojas de laurel secas, para retirar después de la cocción

  • 4 granos de pimienta de Jamaica, para retirar después de la cocción

  • 0,5 g de pimienta negra molida, aproximadamente 1/4 de cucharadita

Pasos

  1. Mide 250 g de guisantes amarillos secos pelados y partidos por la mitad. Revísalos, retira las posibles pequeñas impurezas y enjuágalos bien en un colador bajo agua fresca. En esta versión no hace falta remojarlos durante la noche. No sustituyas las mitades por granos enteros sin pelar, que necesitan otra preparación y una cocción más larga. Prepara una olla aparte de fondo grueso con capacidad mínima de 2 litros.

  2. Pon los guisantes en la olla, añade 750 g de agua fresca y lleva a ebullición. Baja el fuego, retira el exceso de espuma y cuece con la tapa entreabierta aproximadamente 45–60 minutos, hasta que estén completamente tiernos. Remueve de vez en cuando, más a menudo al final, y añade pequeñas cantidades de agua hirviendo solo si los guisantes empiezan a pegarse o falta líquido. Las mitades deben deshacerse fácilmente al presionarlas con una cuchara, sin centro duro. Añade 2 g de sal y machaca aproximadamente un tercio de los guisantes contra la pared de la olla. Conserva todos los guisantes y el líquido espeso restante; no escurras nada.

    Generado por IA
  3. Mientras se cuecen los guisantes, escurre brevemente el chucrut en un colador, sin enjuagarlo ni apretarlo con fuerza. Pesa 800 g de chucrut así preparado y corta las tiras largas en trozos más cortos. Pásalo a otra olla y añade 250 g de agua, 2 hojas de laurel y 4 granos de pimienta de Jamaica. Guisa tapado a fuego lento aproximadamente 40–50 minutos, removiendo, hasta que la col se ablande pero mantenga las tiras. Si el fondo se seca, añade un poco de agua. No deseches el líquido de cocción. Al final retira las hojas y todos los granos de pimienta de Jamaica.

  4. Pela las cebollas y pesa 200 g después de retirar las pieles y los extremos duros. Pícalas finamente. Calienta en una sartén los 40 g de aceite de colza pesados, añade la cebolla y sofríe a fuego medio-bajo aproximadamente 10–12 minutos, removiendo a menudo. La cebolla debe ablandarse y quedar ligeramente dorada, sin zonas quemadas oscuras o amargas. No añadas mantequilla, harina ni azúcar. Pasa toda la cebolla con el aceite al chucrut tierno, recogiendo los restos de la sartén con una espátula.

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  5. Comprueba que los guisantes ya no tengan centros duros; solo entonces añádelos con todo el líquido reservado al chucrut con cebolla. Incorpora 0,5 g de pimienta negra y mezcla con cuidado. Cuece todo junto a fuego lento aproximadamente 10–15 minutos, removiendo a menudo desde el fondo. El plato debe quedar espeso y húmedo, con los guisantes cremosos cubriendo las tiras de col. Si está demasiado líquido, calienta sin tapa; si está demasiado compacto, añade agua caliente en tandas de 1–2 cucharadas. No espeses con harina y no añadas el jugo crudo escurrido del chucrut.

    Generado por IA
  6. Retira la olla del fuego y deja reposar tapado aproximadamente 10–15 minutos. Reparte todo el plato en ocho raciones de acompañamiento y sirve caliente, sin añadidos por encima o decoraciones. Si lo preparas el día anterior, pásalo a recipientes poco profundos, deja enfriar brevemente y mételo en la nevera, en vez de dejar la olla toda la noche sobre la encimera. Conserva hasta 3 días. Recalienta la cantidad necesaria a fuego lento con un poco de agua, removiendo, hasta que esté caliente por completo. Puedes congelar las raciones durante 2 meses y descongelarlas en la nevera.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías177 kcal
Proteínas8,1 g
Hidratos de carbono20 g
Grasas5,7 g
Fibra6,9 g
Azúcares2,7 g
Por 100 g
Calorías79 kcal
Proteínas3,6 g
Hidratos de carbono8,9 g
Grasas2,5 g
Fibra3,1 g
Azúcares1,2 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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